De week voorafgaand aan het weekend merkte ik dat ik het spannend vond. Gedachten die in mij opkwamen waren ‘Ben ik wel goed genoeg als coach, kom ik niet te onzeker over? Kan ik de deelnemers wel goed genoeg helpen? Zijn de andere coaches niet veel beter?’

In die week heb ik veel gewandeld, heerlijk om de spanning er uit te wandelen. Maar wat me het meeste hielp was het besef en de vraag die ik mezelf stelde de dag voorafgaand aan de training, ‘mag ik onzeker zijn? mag ik geraakt worden?’ Er was iets in mij waarvan dat niet mocht, het kritische in mij wilde mij beschermen tegen een gevoel van onzekerheid en falen, en daarom ging datgene in mij van alles doen om niet te hoeven voelen.

Het hielp me om liefdevol te zijn naar dat kritische in mij, ik begrijp dat je me wilt beschermen tegen een gevoel van onzekerheid of voelen falen, maar dat is niet nodig. Het is niet erg om je onzeker te voelen, het is oké als dat gebeurd, daar ga ik dan voor zorgen. En zo voelde het kleine meisje in mij zich ook gezien, omdat ze hoorde dat haar onzekerheid er mocht zijn.

Doordat zowel het kritische in mij als mijn kleine meisje zich gezien voelde merkte ik dat er weer meer ruimte kwam en de onzekerheid minder werd.

Het lukte me nu weer om dankbaar en hoopvol te zijn. Dankbaar dat ik als coach mee mocht gaan en dat er na lange tijd dat het niet mogelijk was weer een Groundworkbasicweekend was met deelnemers. Maar naast dankbaar ook hoopvol. Ik was benieuwd welke mooie dingen Papa zou gaan doen. Jezus, mijn en onze Heelmeester. Ik mag liefdevol aanwezig zijn, maar helen kan ik niet. Ik mag het van Hem verwachten. Hij gaat met me mee. Hij geeft me rust, kracht, wijsheid en liefde om datgene te doen dat goed is voor de deelnemers, maar ook voor mezelf.

Dat nam niet weg dat de spanning helemaal weg was, nee maar het hielp dat die er mocht zijn. En ik nieuwsgierig en hoopvol mezelf kon afvragen: Hoe zal het gaan zo’n eerste keer? Perfect zal ik het nooit doen. En dat hoeft ook niet. Ik mag onderweg gaan samen met Jezus. En Hij loopt naast me en zegt You can do it! Yes, I can do it. Samen met Jezus in Zijn kracht.

Ook zei ik tegen mezelf ‘als ik me onzeker voel, dan mag dit er zijn en mag ik daar voor zorgen door er aandacht voor te hebben. Door even een momentje voor mezelf te nemen. Weer opnieuw verbinding te maken met mijn Maker en mezelf. Te zorgen voor datgene dat er is.’ En zo ging ik dankbaar en hoopvol naar de Basic training van Groundwork.

Verlang jij er ook naar om je niet meer te laten leiden door angst, door onzekerheid? Wil jij je niet meer laten leiden door het gevoel dat je niet goed genoeg bent? Neem dan contact met me op voor een kennismakingsgesprek om te kijken wat ik voor jou zou kunnen betekenen, want dat ben jij waard! Je bent waardevol, jij mag er zijn, met alles wat er bij jou is. 

Het bericht laten zijn wat er is verscheen eerst op Waardevol en Uniek.

Het bericht coaching eng maar helend verscheen eerst op Waardevol en Uniek.

Een paar weken terug las ik een blog van een cliënt die ik gecoacht heb. Ze schreef ‘in een eerdere blog schreef ik dat ik in een versnelling terecht ben gekomen en dat vind ik best pittig, vooral op het gebied van emoties. Ik heb dat altijd hele moeilijke dingen gevonden en probeerde me er zo min mogelijk mee bezig te houden. Op deze blog reageerde de schrijfster van een blog die ik al heel lang volg, Waardevol en Uniek en zij tipte mij het boek Goed Voelen van Harry van de Pol & Michelle Dusseldorp en ik wist gelijk dat ik dat boek moest aanschaffen.‘ Nadat ze was begonnen in dit boek, waar ze al veel van geleerd had, maar wat ook erg confronterend was, kreeg ze een cadeau van God, zo omschrijft ze de coach gesprekken. Ze schreef hierover
‘Gelukkig gaf God mij een cadeau. Deze vrouw doet de opleiding voor coach bij Groundwork  en voor haar opleiding moest zij gesprekken voeren en ik ben er daar één van geworden, zo mooi hoe God dat heeft geleid, hoe Hij dan even iemand een poosje naast je zet om je een steuntje in de rug te geven en daar ben ik enorm dankbaar voor want dit vind ik een van de lastigere onderdelen op mijn weg van herstel en groei.’

Dankbaar ben ik dan ook dat ik een tijdje naast haar heb mogen lopen om in een veilige setting samen haar emoties er te laten zijn en ze meer durfde te voelen. Maar ook om samen God aan het werk te zien hoe Hij ons wil helen en herstellen, wanneer we met onze moeiten en gebrokenheid naar Hem toe gaan. Na de gesprekken schreef ze ‘Johanneke ik wil je bedanken voor je tijd en liefdevolle aandacht, de gesprekken hebben me enorm geholpen dingen duidelijk te krijgen, ze hebben me inzichten gegeven die ik nodig had. Je bent hier voor geschapen, je bent een bijzonder mens, waardevol en uniek. Ik ben dankbaar dat onze paden elkaar hebben gekruist op deze manier. Ik heb jou als coach als heel liefdevol en invoelend ervaren, maar ook doortastend, niet bang om zaken aan te raken die ik niet zag aankomen, dat heeft hele mooie doorbraken gegeven.’

Als ik deze woorden tot me door laat dringen, dan maakt me dat een dankbaar mens. Dankbaar wat ik als coach voor een ander mag betekenen door samen met onze Maker op weg te gaan en een tijdje met iemand mee te lopen. Dankbaar dat zij de coach gesprekken als cadeautje van God heeft mogen ervaren.

Vind jij het ook lastig om om te gaan met je emoties en verlang jij er naar om je emoties meer toe te laten, zodat je meer in verbinding komt met datgene wat er echt in jou leeft? Je bent van harte welkom voor een eerste kennismakingsgesprek om te kijken of er een klik is. Ik wil er graag voor je zijn, om een tijdje samen met jou en onze Maker te wandelen en bid dat jij de gesprekken dan ook als cadeautje mag gaan ervaren.

Het bericht coaching een cadeautje verscheen eerst op Waardevol en Uniek.

Als ik nadenk over de woorden ‘ik ben’ moet ik denken aan degene die heeft gezegd ‘noem mij maar, Ik ben die Ik ben en die er zijn zal.’ Ik ben die Ik ben, zo noemt God zichzelf.

De woorden ‘ik ben’ kunnen je helpen dichter bij je emoties en je pijn te komen. En Ik ben die Ik ben wil juist dan dicht bij je zijn. Hij wil je helpen. Hij wil er voor je zijn, juist in je boosheid, verdriet en pijn. Hij is degene die jou kan helpen en helen. God zegt tegen jou, Ik ben die Ik ben en jij mag er zijn.
Ja, juist ook in jouw diepste pijn, wil God er voor jou zijn. En mag je leren om het er te laten zijn. Ga er maar mee naar Hem en luister maar naar Zijn stem.

Ik ben die Ik ben
zegt tegen jou: weet dat Ik jou ken.
Je bent zo waardevol voor Mij.
Ik maak jou vrij.
Ik wil jou nog meer helen gaan,
zodat je in Mijn kracht mag staan.
Want Ik ben die Ik ben
en jij mag er zijn.
Ook met jouw verdriet en pijn.

Het bericht Ik ben helpt, je pijn er te laten zijn verscheen eerst op Waardevol en Uniek.

Weer een inspirerende quote van Harry van de Pol. Welk stukje uit deze quote over luisteren met gevoel spreekt jou aan?

Voor mij springt vooral de zin ‘emoties kunnen het luisteren in de weg staan’ er uit. Zo herkenbaar. Als ik boos ben, dan moet eerst die boosheid er uit voordat ik echt naar een ander kan luisteren. Of als ik verdrietig ben, dan heb ik eerst te zorgen voor dat deel in mij dat zo verdrietig is. En als ik dan weer in verbinding ben met mezelf, ja dan lukt het me wel om te luisteren. En op die momenten dat ik vlak daarvoor zelf geraakt ben in iets, en ik weer in verbinding ben, juist dan lukt het me vaak om echt met gevoel te luisteren. Dan ben ik namelijk zelf in verbinding met mijn gevoel en kan ik mijn gevoel ook echt in zetten om met gevoel te luisteren naar de ander.

Mooi ook wat Harry zegt dat alles wat je hoort gekleurd is met emotie en als je luistert naar die kleuren, dan verdiept het gesprek zich. Luisteren naar emoties van de ander. Datgene wat je aanvoelt of begrijpt al tijdens het gesprek weer teruggeven aan de ander. Soms best lastig, om daar precies de juiste woorden aan te geven. Maar als je er niet helemaal zeker over bent, kun je het altijd in een vragende vorm doen. Mooi om zo meer verbinding te mogen ervaren tijdens een gesprek. Verbinding met je eigen gevoel en het gevoel van de ander. Op gevoelsniveau met elkaar in gesprek gaan, daar word ik wel blij van. Dat voelt voor mij als echt luisteren naar elkaar, dan gaat het over de dingen wat je echt raakt en waar je echt warm van wordt. Dan is er een gesprek van hart tot hart.

Hoe luister jij naar een ander? Ik wil je uitdagen om wanneer je dat nog niet, of niet zo vaak doet, te gaan luisteren met gevoel en zo de ander echt die erkenning en het gevoel van gezien worden te geven. Luisteren is tenslotte geven.

Het bericht luisteren met gevoel verscheen eerst op Waardevol en Uniek.