luisteren Archieven - Waardevol en Uniek

luisteren naar Zijn stem

waardevolenuniek — Mon, 23 Mar 2020 05:00:00 +0000

Nu in deze tijd waar alles stil is gezet door het coronavirus, en waar er veel angst en onzekerheid is, wil ik jullie vandaag bemoedigen met liefdevolle woorden van onze God. God die alles in Zijn hand heeft, ook nu. Nee, wat we meemaken is misschien niet altijd makkelijk, maar Hij is er wel bij. Hij geeft ons Zijn rust en vrede. Wat hebben we toch een grote en liefdevolle God, dat Hij zo werkt dat Hij je de woorden geeft precies op het moment dat je het zo nodig hebt. De dag voordat ik de eerste praktijkdag had voor mijn studie, las ik bemoedigende woorden die ik met jullie wil delen. Mijn gedachten waren die dag ‘ik ben niet goed genoeg, ik ben bang om te falen, ik moet het in een keer goed doen. Ik zal wel nooit een goede coach worden als ik alleen al door zo’n praktijkdag zo zenuwachtig word en bang ben om te falen.’

In de Bijbelstudie van Joyce Meyer las ik:
‘Het kennen van Gods liefde, zal ons bevrijden van onze angsten. Dit betekent niet dat we ons nooit angstig voelen, maar Gods liefde zal ons in staat stellen in ‘bangheid’ te doen wat we moeten doen. God is bij je! Hij zal je leiden. God houdt van je zoals je bent en zal niet minder van je houden als je fouten maakt. Het is Gods volmaakte liefde die elke keer weer de angst uitdrijft.’
Ik mag me laten vullen met Gods liefde. Hij is bij me, ook als ik onzeker ben of het me wel gaat lukken. Als ik bang ben om te falen en het voor mijn gevoel direct perfect moet. Als ik fouten maak, dat maakt voor Hem niet uit, dan nog houdt Hij van mij. Ik weet het wel, maar op het moment dat ik dat las werd ik helemaal warm van binnen en voelde ik Zijn liefde ook daadwerkelijk door me heen stromen.
Dan lees ik de Bijbelstudie van de Bible in one year ‘maak je niet druk, laat God zijn werk doen. God heeft alles in Zijn hand, Hij regeert. Wat we ook doen, het kan altijd verkeerd worden opgevat. We moeten gewoon het goede doen en ons geen zorgen maken over wat anderen hiervan denken. Als je doet wat Hij van je vraagt, geeft Hij je de kracht en wijsheid om dit te doen. Jezus zegt “Ik laat je niets doen wat niet bij je past. Blijf bij Mij en Ik leer je vrij en licht door het leven.’

Ook weer net die woorden die ik echt op dit moment zo goed kan gebruiken. Zo nodig is het om steeds weer te beseffen dat ik de dingen niet zelf onder controle hoef en kan houden, maar over mag geven aan God. Ik hoef me niet druk te maken, maar mag op Hem vertrouwen en me aan Hem overgeven. Hij is bij mij en bij jou, altijd, waar je op moment ook door heen gaat, met welke angst of moeite je ook te maken hebt. God is aan het werk en God zorgt voor ons. En wat is dat juist nu ook zo van toepassing, nu de hele samenleving bijna platligt vanwege het corona virus. Als mensen hebben we de dingen niet onder controle, maar God wel!

Tot slot las ik een prachtige mail van Powervrouwen:
‘God heeft voor een ieder van ons een mooi plan en elk puzzelstuk telt in Gods puzzel, of je nu een klein stukje of een groot stuk of een hoekstukpuzzel of een gewoon in het midden puzzelstuk bent. Maak het niet te groot, maar begin gewoon daar waar je bent met het ontdekken van Gods roeping voor jou. Denk ook niet te klein, als het Gods wil is en wanneer je biddend je weggaat, dan mag je geloven dat Hij zal voorzien. Geef het niet op. Jij voelt je misschien klein, maar God is een groot God en voor Hem is niets onmogelijk!’
Ook al zo’n bemoediging. Wat komen ook deze woorden binnen. God heeft een plan met ons leven en vol vertrouwen op Hem en samen met Hem mogen we op weg gaan, achter Hem aan. Voor mij is dat op dit moment mijn coachopleiding en het schrijven van mijn blogs voor Waardevol en Uniek en de zorg voor ons gezin. En hoe het in de toekomst zal gaan en wat ik in de toekomst met mijn opleiding ga doen, dat mag ik in Gods hand leggen en dat geeft echt zoveel rust.

Dankbaar ben ik voor de prachtige Bijbelstudies en hoe God spreekt en bemoedigt. Welke Bijbeltekst of woorden uit een Bijbelstudie of een lied hebben jou in de afgelopen periode geraakt of bemoedigt?

Het bericht luisteren naar Zijn stem verscheen eerst op Waardevol en Uniek.

luisteren met gevoel

waardevolenuniek — Mon, 09 Mar 2020 05:00:37 +0000

‘Wat je hoort, is gekleurd met emotie. Als je luistert naar die kleuren, dan verdiept het gesprek zich en komen nuances naar boven. Emoties kunnen het luisteren enorm in de weg staan, maar ze kunnen ook helpen. Wil je bij het luisteren baat hebben bij emoties, dan is een reflectieve houding ten opzichte van die emoties nodig. Emoties zijn belangenbehartigers. Als je luistert naar het gevoel van een stem (aanvoelen) en waar die emotie vandaan komt (begrijpen) leer je kennen wat die stem belangrijk vindt. Dat verdiept het luisteren. Het helpt om dat wat je tijdens een gesprek aanvoelt en begrijpt, weer in het gesprek in te brengen. Dus: zeg wat je aanvoelt en begrijpt. Als je daar niet zeker over bent, kan dat ook in de vorm van een vraag.’

Weer een inspirerende quote van Harry van de Pol. Welk stukje uit deze quote over luisteren met gevoel spreekt jou aan?

Voor mij springt vooral de zin ‘emoties kunnen het luisteren in de weg staan’ er uit. Zo herkenbaar. Als ik boos ben, dan moet eerst die boosheid er uit voordat ik echt naar een ander kan luisteren. Of als ik verdrietig ben, dan heb ik eerst te zorgen voor dat deel in mij dat zo verdrietig is. En als ik dan weer in verbinding ben met mezelf, ja dan lukt het me wel om te luisteren. En op die momenten dat ik vlak daarvoor zelf geraakt ben in iets, en ik weer in verbinding ben, juist dan lukt het me vaak om echt met gevoel te luisteren. Dan ben ik namelijk zelf in verbinding met mijn gevoel en kan ik mijn gevoel ook echt in zetten om met gevoel te luisteren naar de ander.

Mooi ook wat Harry zegt dat alles wat je hoort gekleurd is met emotie en als je luistert naar die kleuren, dan verdiept het gesprek zich. Luisteren naar emoties van de ander. Datgene wat je aanvoelt of begrijpt al tijdens het gesprek weer teruggeven aan de ander. Soms best lastig, om daar precies de juiste woorden aan te geven. Maar als je er niet helemaal zeker over bent, kun je het altijd in een vragende vorm doen. Mooi om zo meer verbinding te mogen ervaren tijdens een gesprek. Verbinding met je eigen gevoel en het gevoel van de ander. Op gevoelsniveau met elkaar in gesprek gaan, daar word ik wel blij van. Dat voelt voor mij als echt luisteren naar elkaar, dan gaat het over de dingen wat je echt raakt en waar je echt warm van wordt. Dan is er een gesprek van hart tot hart.

Hoe luister jij naar een ander? Ik wil je uitdagen om wanneer je dat nog niet, of niet zo vaak doet, te gaan luisteren met gevoel en zo de ander echt die erkenning en het gevoel van gezien worden te geven. Luisteren is tenslotte geven.

Het bericht luisteren met gevoel verscheen eerst op Waardevol en Uniek.

luisteren is geven

waardevolenuniek — Mon, 02 Mar 2020 05:00:09 +0000

‘Luisteren is in essentie een gevende beweging. Dus als de ander niet naar jou luistert, dan kiest hij of zij om niet te geven en krijg je het gevoel dat jou iets afgenomen wordt. Let op: dit geldt niet alleen voor het luisteren naar een ander. Bij het wel of niet luisteren naar jezelf gebeurt dit ook. Heel veel mensen verliezen het contact met (delen van) zichzelf omdat ze niet meer horen wat er diep van binnen wel om erkenning roept. En zij nemen zichzelf iets af. Wat is er nodig om je een compleet mens te voelen? Erkenning! Dat je luistert naar jezelf, en dat anderen naar jou luisteren.’

Een inspirerende quote van Harry van de Pol, in zijn boek Harthorend.

Herken jij dit, dat als de ander niet naar jou luistert, dat er voor je gevoel iets afgenomen wordt? En hoe is dit met het luisteren naar jezelf? Lukt het jou om echt naar jezelf te luisteren en na te gaan wat je nodig hebt en je zelf als het ware datgene te geven wat je nodig hebt? Of heb je de neiging om jezelf niet serieus te nemen.

Als een ander niet echt naar jou luistert, maar met een half oor, wat doet dit met je? En wat doe je dan? Heb je dit door, of kom je er achteraf na een gesprek pas achter. Dat als je iets hebt verteld en de ander het een minuut later alweer vergeten is. Hoe kun je checken of een ander echt luistert en of het wel echt binnenkomt? Zelf merk ik dat ik het heel irritant vind als een ander doet alsof die luistert, maar niet echt luistert. Ik merk dan snel dat de gedachten bij me op komt ‘nou graag of niet hoor..’ Ik zeg dan wel eens luisteren is iets anders dan aanhoren. Als ik wil dat je me alleen maar aanhoort, kan ik net zo goed tegen een bank gaan praten, want die zegt ook niets terug. Nee, als ik iets wil vertellen aan een ander en ik het fijn vind als de ander echt luistert, dan wil ik graag weten of het bij de ander ook binnenkomt en dat ik dan echt even gezien wordt in wat ik vertel. Dat de ander echt met me meeleeft. Soms check ik daarom van te voren of de ander wel ruimte heeft om echt naar me te luisteren, al kan het dan ook zo zijn, dat het hem of haar niet lukt. Op zo’n moment ben ik even teleurgesteld, maar weet ik wel waar ik aan toe ben. Dat vind ik uiteindelijk prettiger, dan dat de ander maar met een half oor luistert.

Goed naar jezelf luisteren, en niet met datzelfde halve oor, is trouwens ook een hele kunst. Luisteren naar je zelf is als het ware een cadeautje die jij alleen aan jezelf kunt geven. Luisteren naar al die stemmen in jou, juist misschien ook wel naar die stem, waar je eigenlijk helemaal niet naar wilt luisteren. Maar juist als je iets negeert, wordt het alleen maar groter. En dat geldt ook voor die irritante stem in jou. Het kan je helpen, om er de tijd voor te nemen om er naar te luisteren en het die erkenning te geven die het nodig heeft. Nagaan wat die stem je precies te zeggen heeft. Als je zo naar de stemmen in jou luistert, dan geef je ze erkenning. En zo wordt luisteren echt geven.

Zo mag je ook naar de ander luisteren en de ander erkenning geven voor wat er bij hem of haar is. Luisteren wordt dan echt geven.

Het bericht luisteren is geven verscheen eerst op Waardevol en Uniek.