Alleen al het lezen van de quote inspireert mij. Minder moet. Wat kan ik soms druk zijn met van alles dat ik moet. Dit ervaar ik vaak aan het eind van een weekend en aan het begin van een nieuwe week. Dan kijk ik in mijn agenda en zie ik alle dingen die die komende week op mijn planning staan. Als ik ben uitgerust, merk ik overigens dat het ‘moeten’ gevoel wel minder is. Maar als ik al moe aan de week begin, dan is dat moet gevoel wel sterk aanwezig. Hoe is dit voor jou? Heb jij vaak het gevoel dat jij iets moet?
En is dat iets wat jij je zelf op legt of heb je het gevoel dat het van de ander moet?

Soms moeten er ook gewoon dingen gebeuren. Het huishouden is iets dat ik gewoon ‘moet’ doen. Het is niet mijn hobby, maar het moet wel gebeuren. Al helpt het me wel om te bedenken dat ik het fijn vind als het netjes en schoon in huis is, als ik daar mee klaar ben dan kan ik meer voldaan genieten van een kopje thee en het lezen van een mooi tijdschrift. Maar goed, misschien vraagt het juist ook wel om moed om soms ook gewoon de boel de boel te laten en eerst tot rust te komen en daarna bezig te gaan.

Wat staat er deze week voor jou op de planning wat voor jouw gevoel echt moet? Heb je ook het gevoel dat je er voor kunt kiezen om het wel of niet te doen? Het vraagt om moed om keuzes te maken en soms nee te zeggen tegen dingen of mensen. Nee, is niet leuk om te horen of te moeten zeggen, maar soms wel goed. Dan zorg je goed voor jezelf en kom je meer in balans en de dingen die je dan wel doet, daar kun je waarschijnlijk wel meer van genieten.

Minder moet, meer moed. Moed om voor datgene te gaan waar jij echt voor wil gaan, waar je passie ligt en waar jij echt blij van wordt. Durf jij dat? Te kiezen voor datgene waar je echt blij van wordt en tegen andere dingen of mensen nee te zeggen?

De komende zomerperiode zou je kunnen gebruiken om hierover na te denken. Wat zijn de dingen die ik moet en misschien wel moet loslaten en wat vraagt om moed? De moed om echt te gaan voor datgene wat er voor mij echt toe doet?

Ik wens je een waardevolle zomerperiode toe waarin je minder moet en wat je geeft meer moed. Maar onthou welke keuze je ook maakt en wat je ook doet. Je bent gewoon goed! 

Het bericht minder moet, meer moed verscheen eerst op Waardevol en Uniek.

Wat verlang ik daar naar, dat het me steeds meer lukt om te beseffen dat ik goed genoeg ben en niet steeds bezig ben met wat anderen van mij denken. Ben jij daar ook naar op zoek, wil je leren minder bezig te zijn met wat anderen van jou vinden? Dan is dit boek echt een aanrader. Brene geeft je heel veel waardevolle tips en er staan veel inspirerende quotes in het boek, waar ik zelf veel van heb geleerd. Een paar quotes wil ik graag delen:

‘Om onze imperfectie te kunnen omarmen en een goed gevoel van eigenwaarde te ontwikkelen, zullen we moed, compassie en verbondenheid moeten beoefenen in ons dagelijks leven. Moed, is eigenlijk een gewoonte, een vaardigheid. Je krijgt moed, door moed te tonen. We nodigen compassie uit in ons leven door compassie te tonen tegenover onszelf en anderen, en we ervaren verbondenheid in ons leven door ons er voor open te stellen en verbondenheid met anderen te tonen.’

Wauw, gewoon gaan doen dus. Je krijgt moed, door moedig te zijn. Meer compassie, door gewoon liefdevol te zijn, naar jezelf en de ander.

Over het krijgen van nieuwe moed schrijft Brene

 ‘Druk op je DIP knop en zorg voor..  DUIDELIJKHEID. Elke keer dat ik word geconfronteerd met een situatie waarin ik me kwetsbaar voel, schep ik duidelijkheid over waar ik voor sta en door tegen mezelf te zeggen: Krimp niet ineen. Sta voor jezelf. Ik hoef mezelf niet klein te maken om te voorkomen dat anderen zich ongemakkelijk voelen en ik hoef me ook niet te wapenen om mezelf te bescheren. INSPIRATIE. Ik laat me inspireren door iedereen die zijn of haar werk en zienswijze met de wereld deelt. Moed is aanstekelijk. POSITIEVE ACTIE. In situaties waarin ik me kwetsbaar voel, probeer ik authenticiteit altijd tot mijn hoofddoel te maken.’

En tot slot over een quote over dat je goed genoeg bent.

‘Voor een bezield leven hoef je niet aan allerlei voorwaarden te voldoen. Je bent al goed genoeg. Je bent het al waard liefde te ontvangen en erbij te horen. Nu. Op dit moment. Zoals je bent. Om jezelf te kunnen accepteren en een goed gevoel van eigenwaarde te ontwikkelen, moet je je lijst met voorwaarden loslaten.’

Goed genoeg. Je bent al goed genoeg. Je hoeft niet eerst aan van alles te voldoen. Het gaat er niet om wat je doet, je bent gewoon goed!

Het bericht de moed van imperfectie verscheen eerst op Waardevol en Uniek.