Een paar hoogtepunten wil ik graag met jou delen. Juli 2021. Ik kreeg een berichtje van een lieve mede student, heb jij al gekeken? Nee, hoezo? We krijgen toch morgen pas de uitslag? Ik durf echt vandaag nog niet te kijken hoor. En ja, ergens wist ik en hoopte ik het wel, maar ja die sterke criticus he? Die vind dat het altijd beter kan en het nooit goed genoeg is. Die liet me geloven dat ik het misschien toch niet had gehaald. Iets in mij dat zo nieuwsgierig was ging toch kijken in de online leeromgeving en whaaa..ik was geslaagd. Wat was ik daar blij mee en dankbaar, zoveel uren had ik gestoken in mijn afstudeertoetsen. Zo dankbaar om dan te zien dat ik was geslaagd.
En in september de diploma uitreiking van mijn coach opleiding bij Groundwork, wauw wat was dat een prachtige avond. Ook daar kijk ik dankbaar op terug. Zo mooi om verhalen van mede coaches te horen over hun proces en ook iets te mogen vertellen over mijn eigen proces. Ik stond daar zo dankbaar met een kroon op mijn hoofd. Het was niet altijd makkelijk, om daar te komen ben ik zelf ook door een pittig proces gegaan.

En dat stopte niet na mijn studie. Nee, na mijn studie ben ik gestart met een EMDR traject van een aantal gesprekken om een trauma uit mijn jeugd een plekje te geven. Ook dit was echt pittig, maar ook zo helend. Zo dankbaar hoe Papa mij heeft geheeld. Tijdens het eerste gesprek hoorde ik ineens een duif en dat was voor mij het teken dat de Heilige Geest er bij was. Prachtige beelden ook mogen ontvangen van mijn kleine meisje dicht bij Jezus. Zo mooi om me steeds meer te laten helen door mijn Maker.

En dat gun ik jou ook. In de laatste maanden van het jaar ben ik daarom druk bezig geweest met het ontwikkelen van een 40 weken verdiepingscursus Ik ben waardevol. Zo mooi om ook daarin te merken, terwijl ik bezig was met het schrijven of het opnemen van filmpjes dat ik zelf ook weer heling mocht ontvangen. Vooral bij de module ik ben waardevol en veroordeel mezelf niet langer. Vlak voor het opnemen van de filmpjes merkte ik dat mijn eigen criticus ook weer sterk aanwezig was, maar hielp het me om datgene wat ik deelde in de cursus ook zelf toe te passen. Zo mooi ook om daarin te zien hoe Papa dat leidt.

Ik heb er echt van genoten om bezig te zijn met het maken van de cursus, maar waar ik ook enorm van heb mogen genieten zijn de gesprekken die ik heb gevoerd met cliënten.

Zo mooi om te zien hoe Papa hen steeds meer heelt en ze de weg van heel wording mogen gaan en ik daarin een stukje met ze mee mocht wandelen. Ik zie er naar uit om in 2022 ook weer mooie waardevolle vrouwen te mogen coachen.

En een hoogtepunt die ook niet mag ontbreken in mijn terugblik op 2021 is het moment dat ik als coach naar de Groundwork Basic ging. Wauw, ook nu was ik weer zo onder de indruk van de processen van de deelnemers en hoe Papa werkt in ieders persoonlijke leven en hoe Hij mensen wil helen en genezen.

Dankbaar kijk ik dan ook terug op het afgelopen jaar, al was het soms echt pittig. Hoe kijk jij terug op het afgelopen jaar? Wat neem je mee naar 2022 en wat juist niet?

Het bericht dankbaar voor het jaar 2021 verscheen eerst op Waardevol en Uniek.

De week voorafgaand aan het weekend merkte ik dat ik het spannend vond. Gedachten die in mij opkwamen waren ‘Ben ik wel goed genoeg als coach, kom ik niet te onzeker over? Kan ik de deelnemers wel goed genoeg helpen? Zijn de andere coaches niet veel beter?’

In die week heb ik veel gewandeld, heerlijk om de spanning er uit te wandelen. Maar wat me het meeste hielp was het besef en de vraag die ik mezelf stelde de dag voorafgaand aan de training, ‘mag ik onzeker zijn? mag ik geraakt worden?’ Er was iets in mij waarvan dat niet mocht, het kritische in mij wilde mij beschermen tegen een gevoel van onzekerheid en falen, en daarom ging datgene in mij van alles doen om niet te hoeven voelen.

Het hielp me om liefdevol te zijn naar dat kritische in mij, ik begrijp dat je me wilt beschermen tegen een gevoel van onzekerheid of voelen falen, maar dat is niet nodig. Het is niet erg om je onzeker te voelen, het is oké als dat gebeurd, daar ga ik dan voor zorgen. En zo voelde het kleine meisje in mij zich ook gezien, omdat ze hoorde dat haar onzekerheid er mocht zijn.

Doordat zowel het kritische in mij als mijn kleine meisje zich gezien voelde merkte ik dat er weer meer ruimte kwam en de onzekerheid minder werd.

Het lukte me nu weer om dankbaar en hoopvol te zijn. Dankbaar dat ik als coach mee mocht gaan en dat er na lange tijd dat het niet mogelijk was weer een Groundworkbasicweekend was met deelnemers. Maar naast dankbaar ook hoopvol. Ik was benieuwd welke mooie dingen Papa zou gaan doen. Jezus, mijn en onze Heelmeester. Ik mag liefdevol aanwezig zijn, maar helen kan ik niet. Ik mag het van Hem verwachten. Hij gaat met me mee. Hij geeft me rust, kracht, wijsheid en liefde om datgene te doen dat goed is voor de deelnemers, maar ook voor mezelf.

Dat nam niet weg dat de spanning helemaal weg was, nee maar het hielp dat die er mocht zijn. En ik nieuwsgierig en hoopvol mezelf kon afvragen: Hoe zal het gaan zo’n eerste keer? Perfect zal ik het nooit doen. En dat hoeft ook niet. Ik mag onderweg gaan samen met Jezus. En Hij loopt naast me en zegt You can do it! Yes, I can do it. Samen met Jezus in Zijn kracht.

Ook zei ik tegen mezelf ‘als ik me onzeker voel, dan mag dit er zijn en mag ik daar voor zorgen door er aandacht voor te hebben. Door even een momentje voor mezelf te nemen. Weer opnieuw verbinding te maken met mijn Maker en mezelf. Te zorgen voor datgene dat er is.’ En zo ging ik dankbaar en hoopvol naar de Basic training van Groundwork.

Verlang jij er ook naar om je niet meer te laten leiden door angst, door onzekerheid? Wil jij je niet meer laten leiden door het gevoel dat je niet goed genoeg bent? Neem dan contact met me op voor een kennismakingsgesprek om te kijken wat ik voor jou zou kunnen betekenen, want dat ben jij waard! Je bent waardevol, jij mag er zijn, met alles wat er bij jou is. 

Het bericht laten zijn wat er is verscheen eerst op Waardevol en Uniek.

Het bericht dankbaar waardevol en uniek coaching 1 jaar verscheen eerst op Waardevol en Uniek.

Eenmaal aangekomen op ons vakantie adres nadat we al een heerlijke korte strandwandeling hadden gehad, merkte ik dat als we binnen waren mijn hoofdpijn niet minder werd. Zelfs een boek lezen lukte me niet, iets wat ik normaal veel doe als we op vakantie zijn. Ik baalde er flink van, ik had er zo’n zin in gehad om even een paar dagen weg te zijn. Ik merkte bij mezelf dat ik wat bleef hangen in mijn baalgevoel en dat het me niet lukte om echt te genieten van de vakantie.

De tweede vakantiedag besloot ik het anders te doen. Ik wilde niet meer kijken naar wat me niet lukte door mijn hoofdpijn, maar nagaan wat nog wel lukte en er niet langer tegen te vechten, maar aan toe te geven. Blijkbaar had mijn lichaam rust nodig en was ik de afgelopen tijd iets te lang achter elkaar doorgegaan en had ik niet goed naar mijn lijf geluisterd.

Ik merkte dat ik het heerlijk vond om lekker naar de zee te gaan en de wind door mijn haren te voelen. Die wind en die frisse zeelucht vond ik heerlijk. Dat lukte me nog wel. Een boek lezen of achter een schermpje kijken, daar werd ik niet heel blij van. Ik besloot dan ook om mijn telefoon weg te leggen en deze keer geen boek te lezen.

Of in elk geval niet te lang achter elkaar te lezen en als ik merkte dat de hoofdpijn weer erger werd, besloot ik mijn boek weer weg te leggen. Het voordeel was hierdoor wel dat ik langer over een boek deed omdat ik steeds korte stukjes las. Ik merkte dat het me echt hielp om te kijken naar wat me nog wel lukte en ik me daardoor ook beter kon ontspannen en mijn hoofdpijn minder werd.

Kijken naar wat nog wel lukt, in plaats van gefrustreerd raken door wat niet lukt doet me denken aan dankbaarheid. Is dat ook niet wat dankbaarheid is? Dankbaar zijn voor datgene wat je ontvangt van je Maker? Niet blijven staren op je zorgen of datgene wat niet lukt of wat jij niet hebt en een ander wel.

Komende woensdag is het dankdag. Dankdag. Een dag om te danken wat God ons in het afgelopen jaar heeft gegeven. Vind je dat moeilijk? Juist in deze tijd? Omdat er zoveel dingen zijn waar jij je zorgen over maakt? Dan wil ik je uitdagen om toch dankbaar te zijn, hoe moeilijk dat misschien ook is. Wanneer je dat moeilijk vind op moment, vraag je Maker dan maar of Hij je wil helpen om dankbaar te zijn. Dankbaarheid is een keuze die je iedere dag steeds opnieuw mag maken.

Het bericht dankbaarheid is een keuze verscheen eerst op Waardevol en Uniek.

Wat ben ik dankbaar dat ik nu al sinds 6 jaar met de woorden uit Jesaja 43:4 Je bent zo kostbaar, zo waardevol en God houdt zoveel van jou, andere vrouwen mag bemoedigen. En nu naast het schrijven van bemoedigende blogs ook persoonlijk vrouwen mag coachen, dat maakt me echt dankbaar. Vooral de combinatie van het schrijven en het coachen, daar word ik echt blij van. Vorig jaar heb ik een online 40 dagen cursus ik ben waardevol geschreven en ontwikkeld en gegeven en nu ben ik op moment ben ik bezig met het ontwikkelen van een verdieping hier op. Zo mooi om te doen. Om zo tot zegen te mogen zijn voor anderen. Om anderen te bemoedigen en naast ze te lopen op hun pad. Zo  mogen we samen leren om onbevangen op weg te gaan.
Een mooi beeld die ik kreeg tijdens een van de praktijkdagen van mijn coachopleiding bij Groundwork was het beeld dat Jezus naast me liep en tegen me zei You can do it! En zo liep ik samen met Hem op mijn doel af. En daar bleef Hij staan om me nog meer aan te moedigen. En zo wil Hij ook jou aanmoedigen wanneer je twijfelt of je onzeker voelt of niet weet welk pad je moet lopen. Hij loopt naast je en moedigt je aan Je kunt het! Samen met Jezus mag ook jij onbevangen op weg gaan.

Vind je moeilijk om onbevangen op weg te gaan en heb je de neiging om je zorgen te maken, of zie je veel beren op de weg? Of houden jouw belemmerende overtuigingen je tegen? Maak dan een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek om samen te kijken wat ik hierin voor jou zou kunnen betekenen.

Om het luchtig af te sluiten wil ik deze blog afsluiten met een liedje van Brother bear waar ik vaak samen met onze jongste dochter op dans, wat me helpt om te genieten van het onderweg zijn op de momenten dat ik zelf weer te veel beren op de weg zie, of te veel gefocust ben op op mijn doel en daardoor vergeet te genieten.



 

  

Het bericht dankbaar onbevangen op weg verscheen eerst op Waardevol en Uniek.

Herken jij dat? Dat jij je Maker om iets vraagt, en je krijgt het ook, maar eigenlijk geloof je het nog niet? Of vind je het moeilijk om iets te vragen? Verlang je er naar dat jij je gezien voelt door je Maker. Verlang je er naar om Zijn stem te verstaan? Zijn stem verstaan is niet altijd makkelijk, maar dat is iets wat je steeds meer mag leren. God spreekt soms ook tegen jou door andere mensen heen.

Zelf merkte ik dat het steeds meer tot me doordrong dat ik er gewoon van mocht gaan genieten. En op het moment dat ik dat ging doen, vertelde de lieve gulle gever dat hij het voor onze deur had neergezet. Zo kreeg dat nieuwsgierige in mij ook haar antwoord en kon ik naast God ook de gulle gever bedanken. Ik was dan dankbaar voor deze lekkere verassing voor ons gezin waar we samen heerlijk van hebben genoten, juist op een dag dat ik wel een bemoediging kon gebruiken.

Verlang jij er ook naar om verrast te worden door je Maker en door wat Hij tegen jou zeggen wil?  Geef je dan op voor de vijf daagse cursus, ik word stil en ontdek wat God wil.

Het bericht dankbaar voor een knipoog van Boven verscheen eerst op Waardevol en Uniek.

Het bericht dankbaar Waardevol en Uniek 5 jaar verscheen eerst op Waardevol en Uniek.

Voorzichtig liep ik de trap af naar beneden… ‘moooi, mama’ riep onze jongste dochter verwonderd. Het voelde goed om weer even mijn trouwjurk aan te hebben. En ook nu gingen we weer foto’s maken in onze trouwkleding. Nu was onze oudste dochter de fotograaf en wat deed ze dat super leuk en wat heeft ze prachtige foto’s gemaakt. Na de fotoshoot was het tijd voor de high tea en las ik dit gedicht voor:

Redenen tot dankbaarheid
in deze bijzondere tijd.

Dankbaar voor 15 jaar.

Soms lukte dat niet,
dan was er verdriet.
Luisterde ik naar Hem
dan hoorde ik Zijn stem:
Kijk omhoog,
zie je die regenboog?
Dat is mijn teken van trouw
waarmee Ik zeg: Ik hou van jou.

Zijn liefde houdt ons dicht bij Hem,
samen luisteren naar Zijn stem.
Samen gaan voor heling
en op zoek naar echte verbinding.

Leg je leven in de handen van de Heer,
vertrouwen op Hem steeds meer.
Dat wil Hij ons leren
zo mogen we steeds opnieuw proberen.
Er echt voor elkaar te zijn,
juist in je verdriet en pijn.

Dankbaar voor 15 jaar.

Wat heeft Hij ons veel gegeven.
Wat hebben we mooie momenten mogen beleven.
Genieten van onze mooie meiden
waar we ons over mogen verblijden.
Genieten van het samen
gaan op onze wegen
Wat komen we dan mooie dingen tegen.

Met de liefdevolle armen
van onze Vader om ons heen,
Hij laat ons nooit alleen.
Geeft ons steeds weer
nieuwe kracht en moed.
Dicht bij Hem is ons leven goed.

Redenen tot dankbaarheid
in deze bijzondere tijd.

Na de high tea hebben we samen de film gekeken van onze trouwdag. Super leuk om samen met onze meiden te doen. Dankbaar keken we terug op de afgelopen vijftien jaar. 

Het bericht dankbaar voor 15 jaar verscheen eerst op Waardevol en Uniek.

Vrijdagavond gingen we als gezin samen naar de online Goede Vrijdag kerkdienst kijken. Als de dienst is afgelopen hoor ik haar zeggen ‘Liedje zingen..’
‘Ja, je hebt gelijk ik had jou beloofd dat we gingen zingen tijdens de kerkdienst op tv, maar het waren geen liederen die jij kende. Zullen we daarom nog een liedje zingen Dank U voor het kruis Heer?’ zo reageerde ik op haar woorden. Samen zongen we dat lied, nadat we ook een kort kinderfilmpje over Goede Vrijdag hadden bekeken.

Toen we haar naar bed wilden brengen stond ze met haar armen wijd uitgespreid ‘nie slapen, Jezus kruis. Kruis niet leuk’. Ja ik merkte dat ze echt even van slag was van het kruis. Daarom vertelde ik haar ‘het kruis is niet leuk he? Het is niet leuk dat Jezus aan het kruis moest hangen, maar Hij deed dat omdat Hij zoveel van jou houdt’ en ook ik spreidde mijn armen uit en gaf haar vervolgens een dikke knuffel. En vertelde ‘gelukkig bleef Jezus niet aan het kruis, maar werd Hij na drie dagen weer levend. Zondag vieren we daarom Pasen en dan vieren we dat Jezus is opgestaan. Jezus is Overwinnaar, zullen we dat lied nu samen luisteren, en kun je dan wel lekker slapen? ‘Ja, Jezus winnaar luisteren’ zei ze terwijl ze bij me op schoot kroop. We luisterden samen naar dit prachtige lied en daarna brachten we haar naar bed en ging ze wel slapen.

Dankbaar ben ik voor onze jongste dametje, maar ook voor ons oudste dochter. Dankbaar om samen als gezin stil te staan bij wat Jezus voor ons heeft gedaan. Juist nu in een tijd waarin er zo veel in de wereld gebeurd. Dankbaar dat Hij voor ons aan het kruis is gegaan. Mooi ook om te lezen wat onze oudste dochter opschreef naar aanleiding van de preek ‘als Jezus aan het kruis hangt, roepen de voorbijgangers ‘red je zelf dan, red je zelf dan’, maar Jezus redt zichzelf niet. Hij redde ons. Jezus koos niet voor zichzelf, maar voor jou! Als ik dat lees dan word ik ook dankbaar en stil.

Zo mochten we op Goede Vrijdag samen als gezin stil staan bij wat Jezus voor ons heeft gedaan.

Het bericht Samen stilstaan bij wat Jezus voor ons heeft gedaan verscheen eerst op Waardevol en Uniek.

Het bericht dankbaar op Goede Vrijdag verscheen eerst op Waardevol en Uniek.