<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>rust Archieven - Waardevol en Uniek</title>
	<atom:link href="https://waardevolenuniek.nl/tag/rust/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://waardevolenuniek.nl/tag/rust/</link>
	<description>Christelijke coaching voor vrouwen</description>
	<lastBuildDate>Mon, 22 May 2023 05:29:07 +0000</lastBuildDate>
	<language>nl-NL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.2</generator>

<image>
	<url>https://ml9yidghyvzy.i.optimole.com/w:32/h:32/q:mauto/f:best/https://waardevolenuniek.nl/wp-content/uploads/2022/08/cropped-Logo.png</url>
	<title>rust Archieven - Waardevol en Uniek</title>
	<link>https://waardevolenuniek.nl/tag/rust/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Jezus zet een kroon op jouw hoofd</title>
		<link>https://waardevolenuniek.nl/jezus-zet-een-kroon-op-jouw-hoofd/</link>
					<comments>https://waardevolenuniek.nl/jezus-zet-een-kroon-op-jouw-hoofd/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 May 2023 04:00:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[Geliefd]]></category>
		<category><![CDATA[jekroondragen]]></category>
		<category><![CDATA[kroon]]></category>
		<category><![CDATA[kroon dragen]]></category>
		<category><![CDATA[rachamhuis]]></category>
		<category><![CDATA[rechtop]]></category>
		<category><![CDATA[rust]]></category>
		<category><![CDATA[waardevol]]></category>
		<category><![CDATA[wilma veen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://waardevolenuniek.nl/?p=7698</guid>

					<description><![CDATA[<p>Wil jij als Gods geliefde Koningsdochter, jouw kroon zelf op zetten? Lukt dat niet, besef dan dat Jezus een kroon op jouw hoofd wil zetten. Wat kan ik er van genieten om in gesprek te gaan met vrouwen over het dragen van hun kroon. En wat geniet ik er van hoe God zo’n aflevering wil [&#8230;]</p>
<p>Het bericht <a href="https://waardevolenuniek.nl/jezus-zet-een-kroon-op-jouw-hoofd/">Jezus zet een kroon op jouw hoofd</a> verscheen eerst op <a href="https://waardevolenuniek.nl">Waardevol en Uniek</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Wil jij als Gods geliefde Koningsdochter, jouw kroon zelf op zetten? Lukt dat niet, besef dan dat Jezus een kroon op jouw hoofd wil zetten.</p>
<p><span id="more-7698"></span></p>
<p>Wat kan ik er van genieten om in gesprek te gaan met vrouwen over het dragen van hun kroon. En wat geniet ik er van hoe God zo’n aflevering wil gebruiken om ook anderen mee te bemoedigen.</p>
<p>In een van deze afleveringen ging ik in gesprek met <a href="https://youtu.be/0_e9eTmTmcM">Mirjam van Luijk</a>. En zij kreeg de volgende reactie: ‘ik was laatst in het Rachamhuis in Den Haag. Wilma Veen heeft voor die vrouwen daar een schilderij gemaakt met de titel &#8216;<a href="https://www.stichtingracham.nl/post/rechtop-lopen">recht op lopen</a>&#8216;. Boven hun hoofden hangen kronen en er is een gouden draad vanuit de hemel naar die vrouwen.&#8217;</p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="size-medium wp-image-7701 alignright" src="https://ml9yidghyvzy.i.optimole.com/w:300/h:289/q:mauto/f:best/https://waardevolenuniek.nl/wp-content/uploads/2023/05/johanneke-strand-kroontje.jpeg" alt="kroon" width="300" height="289" srcset="https://ml9yidghyvzy.i.optimole.com/w:300/h:289/q:mauto/f:best/https://waardevolenuniek.nl/wp-content/uploads/2023/05/johanneke-strand-kroontje.jpeg 300w, https://ml9yidghyvzy.i.optimole.com/w:1024/h:985/q:mauto/f:best/https://waardevolenuniek.nl/wp-content/uploads/2023/05/johanneke-strand-kroontje.jpeg 1024w, https://ml9yidghyvzy.i.optimole.com/w:768/h:739/q:mauto/f:best/https://waardevolenuniek.nl/wp-content/uploads/2023/05/johanneke-strand-kroontje.jpeg 768w, https://ml9yidghyvzy.i.optimole.com/w:1123/h:1080/q:mauto/f:best/https://waardevolenuniek.nl/wp-content/uploads/2023/05/johanneke-strand-kroontje.jpeg 1200w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Een dag later maakte mijn man deze foto op het strand en moest ik denken aan dit schilderij van Wilma. Voor mij echt weer een bemoediging, dat ook ik mijn kroon mag dragen, ook al voel ik mijn kroon niet altijd. De eerste maanden van 2023 waarin ik tot stilstand ben gekomen, is voor mij best een pittige periode geweest. Ik heb op een nog diepere laag leren beseffen en mogen ervaren hoe waardevol ik ben om wie ik ben en niet om wat ik doe.</p>
<h2 style="text-align: center;">God geeft jou en mij een kroon, ook al voelen we die kroon zelf niet altijd. Hij zet ons weer rechtop!</h2>
<p>Zo mooi om te zien hoe God mij in mijn persoonlijke proces steeds opnieuw bemoedigde. De ene keer door een lied, een andere keer door bemoedigende woorden van een lieve vriendin. En deze keer door een foto die mijn man maakte. De streep van de wolk was voor mij als die gouden draad vanuit de hemel.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>De nacht ervoor had ik niet goed geslapen, ik voelde me onrustig en lag veel te piekeren. Ik was bang dat ik niet zou kunnen genieten van een dagje strand en dat ik te weinig energie zou hebben. Naast onrust ervaarde ik soms ook dat ik mij benauwd voelde, het voelde als het ware alsof er handen om mijn keel waren die mijn keel dichtknepen. In die periode was het voor mij helpend om te tekenen. Daarom maakte ik die avond ook een tekening.<br />
Na het tekenen ging ik met aandacht naar mijn keel, zag eerst zwarte handen om mijn keel, maar daarna Jezus witte handen en zijn polsen met de littekens, die Hij op mijn keel legde.<br />
Daardoor ervaarde ik op dat moment wel weer meer rust, maar in slapen komen lukte niet. Ik sliep dan ook laat. De volgende ochtend dacht ik daarom ‘misschien moeten ze maar met z&#8217;n drieën gaan,’ maar ik ben dankbaar dat ik dat niet gezegd heb.</p>
<p>We gingen die dag later weg dan de planning was, maar dat moest zo zijn, want daardoor waren we later op het strand en was het warmer en waren we er ook nog bij toen de zon onderging. En wauw, wat was dat prachtig. Echt een cadeautje van Papa, zo genieten. Dankbaar kijk ik dan ook terug op die stranddag samen met mijn man en dochters. De dag voordat we naar het strand gingen maakte ik een tekening waarop ik schreef ‘ik verlang zo naar rust en liefde’. En zo mooi, terwijl ik daar zo zat aan het strand ervaarde ik me echt weer meer geliefd en kwam ik tot rust.</p>
<h2>Wil jij je meer geliefd te voelen door je Maker? Verlang jij naar rust?<br />
Verlang jij er naar om te groeien in het besef hoe waardevol jij bent, om wie je bent en niet om wat je doet?</h2>
<p>Dan ontmoet ik jou graag en help ik jou graag om te groeien in het besef hoe waardevol jij bent en hoe jij jouw plek mag innemen als geliefde Koningsdochter met een kroon op je hoofd.</p>
<h2>Jouw kroon is met een gouden draadje verbonden aan de hemel. De Koning der Koning laat jouw rechtop lopen. Jij bent een geliefde Koningsdochter. Jezus zet een kroon op jouw hoofd. Juist op de momenten waarop je niet geloofd dat je waardevol bent. Met die kroon wil Hij tegen jou zeggen, dat jij Zijn geliefde Koningsdochter bent. Jij bent, dat is genoeg. Jij bent waardevol.</h2>
<p>&nbsp;</p>
<p>Het bericht <a href="https://waardevolenuniek.nl/jezus-zet-een-kroon-op-jouw-hoofd/">Jezus zet een kroon op jouw hoofd</a> verscheen eerst op <a href="https://waardevolenuniek.nl">Waardevol en Uniek</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://waardevolenuniek.nl/jezus-zet-een-kroon-op-jouw-hoofd/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>wandelend onderweg leren loslaten</title>
		<link>https://waardevolenuniek.nl/wandelen-onderweg-leren-loslaten/</link>
					<comments>https://waardevolenuniek.nl/wandelen-onderweg-leren-loslaten/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[waardevolenuniek]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Nov 2021 05:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[christelijkecoach]]></category>
		<category><![CDATA[christelijkecoaching]]></category>
		<category><![CDATA[Groundwork]]></category>
		<category><![CDATA[groundworkcoach]]></category>
		<category><![CDATA[onderweg]]></category>
		<category><![CDATA[ruimte]]></category>
		<category><![CDATA[rust]]></category>
		<category><![CDATA[wandelcoaching]]></category>
		<category><![CDATA[wandelen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://waardevolenuniek.nl/?p=5269</guid>

					<description><![CDATA[<p>Gisteren was het eerste adventszondag. De komende tijd kun je blogs lezen rond dat thema en iedere week staat een woord of gedeelte uit een zin centraal en met kerst kun je dan de hele zin lezen. Vandaag is dat het woord onderweg. Een tijdje terug schreef ik deze blog over wandelend onderweg leren loslaten. [&#8230;]</p>
<p>Het bericht <a href="https://waardevolenuniek.nl/wandelen-onderweg-leren-loslaten/">wandelend onderweg leren loslaten</a> verscheen eerst op <a href="https://waardevolenuniek.nl">Waardevol en Uniek</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Gisteren was het eerste adventszondag. De komende tijd kun je blogs lezen rond dat thema en iedere week staat een woord of gedeelte uit een zin centraal en met kerst kun je dan de hele zin lezen. Vandaag is dat het woord onderweg. Een tijdje terug schreef ik deze blog over wandelend onderweg leren loslaten.</p>
<p><span id="more-5269"></span></p>



<p>Wat ging het die ochtend flink te keer, ik had medelijden met manlief en mijn oudste dochter die dwars door die harde regenbuien moesten fietsen. Zelf had ik die ochtend de auto nodig voor wandel coaching. Onderweg naar de locatie was er nog veel regen, maar hoe dichterbij ik bij het bos kwam waar we gingen wandelen hoe meer blauwe lucht ik zag. Toen ik uit de auto stapte scheen zelfs de zon.</p>



<p>Na een tijdje vroeg ik om vijf minuten in stilte te wandelen. Wauw, wat is het bos prachtig in de herfst, al die prachtige kleuren. En dan die weerkaatsing van het licht van de zon, zo tussen de bomen en de takken door, zo prachtig. Echt genieten om dan zo in stilte te wandelen door Gods Schepping. Ik zag aan degene die naast me liep dat zij er ook van genoot. Ze gaf ook aan dat ze er helemaal van tot rust kwam en dat haar hoofd al minder vol was dan aan het begin van de wandeling.</p>



<p>We liepen verder en kijkend naar de blaadjes die naar beneden dwarrelden vroeg ik haar ‘wat zou je willen loslaten?’ Al vrij snel reageerde ze met de woorden ‘mijn angst voor afwijzing’. Ze vertelde op welke momenten ze dit had ervaren in haar leven. Maar ook dat ze nu nog wel ineens een steek kon voelen van angst wanneer ze een voor haar belangrijke vriendin met iemand anders zag praten. Ze was bang dat ze niet goed genoeg was.</p>
<p>En dit gevoel van je niet goed genoeg voelen, daar gingen we dieper op in. Door vlak achter haar te gaan lopen en deze woorden op een veroordelende toon hardop uit te spreken ‘je bent niet goed genoeg, je bent niet goed genoeg’.</p>
<h2>Bij het horen van die woorden zag ik dat ze verkrampte. Zelf vertelde ze dat ze vooral haar voeten en handen voelde verkrampen en er verontwaardiging en boosheid naar boven kwam. Wanneer ik de woorden weer hardop uitsprak vroeg ik haar om protest te maken. Ik hoefde de woorden maar een paar keer hardop uit te spreken en ze schreeuwde ‘kappen nou’.</h2>
<p>Na de boosheid kwamen de tranen van ontlading. Tot slot gaf ik haar bemoedigende woorden mee. Weer liep ik vlak achter haar, maar nu met een liefdevolle stem ‘je bent goed zoals je bent, je bent geliefd, je mag er zijn’. Zo mooi om te zien hoe er weer een rust over haar kwam. De woorden deden haar zichtbaar goed en ze ervaarde rust en ruimte. Wat de stralen van de zon in de stilte met haar deden, deden nu de bemoedigende en bevestigende woorden. Rust. Ruimte.</p>



<p>Verlang jij ook naar rust en ruimte in je hoofd? Wil jij leren om al wandelend te leren loslaten? Heb je last van de gedachten ‘ik ben niet goed genoeg’. Neem dan <a href="https://waardevolenuniek.nl/contact-2/">contact</a> met mij op om te kijken wat ik voor jou zou kunnen betekenen tijdens wandel coaching, of coaching bij mij in de praktijk.</p>
<p>Het bericht <a href="https://waardevolenuniek.nl/wandelen-onderweg-leren-loslaten/">wandelend onderweg leren loslaten</a> verscheen eerst op <a href="https://waardevolenuniek.nl">Waardevol en Uniek</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://waardevolenuniek.nl/wandelen-onderweg-leren-loslaten/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>3</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>dankbaarheid geeft rust en vrede</title>
		<link>https://waardevolenuniek.nl/dankbaarheid-geeft-rust-en-vrede/</link>
					<comments>https://waardevolenuniek.nl/dankbaarheid-geeft-rust-en-vrede/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[waardevolenuniek]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Nov 2021 05:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[christelijkecoach]]></category>
		<category><![CDATA[christelijkecoaching]]></category>
		<category><![CDATA[Coaching]]></category>
		<category><![CDATA[dankbaarheid]]></category>
		<category><![CDATA[Groundwork]]></category>
		<category><![CDATA[groundworkcoaching]]></category>
		<category><![CDATA[rust]]></category>
		<category><![CDATA[uniek]]></category>
		<category><![CDATA[vrede]]></category>
		<category><![CDATA[waardevol]]></category>
		<category><![CDATA[waardevolenuniekcoaching]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://waardevolenuniek.nl/?p=5261</guid>

					<description><![CDATA[<p>Dankbaarheid is een keuze, daar ging een eerdere blog over. Maar hoe dan zal je misschien denken? Hoe kan ik nu dankbaar zijn als er zoveel is waar ik me zorgen over maak. Er speelt op dit moment zoveel in de wereld en in ons land. Er is veel verdeeldheid. Misschien speelt er ook wel [&#8230;]</p>
<p>Het bericht <a href="https://waardevolenuniek.nl/dankbaarheid-geeft-rust-en-vrede/">dankbaarheid geeft rust en vrede</a> verscheen eerst op <a href="https://waardevolenuniek.nl">Waardevol en Uniek</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><a href="https://waardevolenuniek.nl/dankbaarheid-is-een-keuze/">Dankbaarheid is een keuze</a>, daar ging een eerdere blog over. Maar hoe dan zal je misschien denken? Hoe kan ik nu dankbaar zijn als er zoveel is waar ik me zorgen over maak.</p>
<p><span id="more-5261"></span></p>
<p>Er speelt op dit moment zoveel in de wereld en in ons land. Er is veel verdeeldheid. Misschien speelt er ook wel veel in jouw leven, maak je je zorgen over je gezondheid, over je kinderen.</p>



<p>En toch.. ondanks je zorgen kun je er voor kiezen om dankbaar te zijn. Een bekende Bijbeltekst uit Filippenzen 4: 6-7 die daar over gaat is <em>Wees over niets bezorgd, maar vraag God wat je nodig hebt en dank hem in al uw gebeden. Dan zal de vrede van God, die alle verstand te boven gaat, uw hart en gedachten in Christus Jezus bewaren.</em></p>



<h2>Ga maar met je zorgen naar je Maker, vraag Hem wat je nodig hebt. De zorgen zullen dan niet ineens weg zijn. Maar wanneer jij je weer op Hem focust, Hem dankt voor wat Hij je wel geeft. Dan zal Hij je Zijn vrede geven.</h2>
<p>Probeer het maar, door iedere dag te beginnen met ‘Heer, dank U wel voor deze nieuwe dag’. En op het moment dat ik deze blog schrijf hoor ik ineens buiten de vogels fluiten. Dit maakt me dankbaar en doet me denken aan een andere tekst uit de Bijbel, dat God voor de vogels zorgt, maar ook voor ons. We mogen met onze zorgen naar Hem gaan. Hij wil voor ons zorgen. We mogen Hem daarvoor danken, dat Hij iedere dag opnieuw voor ons zorgt. We mogen Hem danken voor Zijn liefde. Ook al ervaren we die misschien niet altijd. God is bij ons, altijd! Waar we ook door heengaan, welke zorgen we ons ook maken.</p>



<p>En wanneer we zo iedere dag opnieuw beginnen of afsluiten met Hem te danken, dan geeft Hij ons zijn vrede. Dan zijn je zorgen misschien niet weg, maar het geeft je wel rust. De zorgen raken wat meer op de achtergrond. En wanneer je wel weer overspoelt wordt door je zorgen, dan mag je bidden ‘Papa, help, ik wil mijn zorgen met U delen, dank U wel dat ik mag weten dat ik altijd al mijn zorgen met U kan delen, dat U altijd luistert en altijd bij me bent’.</p>



<p>Op de dag dat ik deze blog schreef las ik uit Numeri 6: 24 – 26 <em>‘Moge de Heer je zegenen en je beschermen, moge de Heer het Licht van Zijn gelaat over je doen schijnen en genadig zijn. Moge de Heer je zijn gelaat toewenden en je vrede geven.’ </em>En dat wens ik jou toe, dat je door Hem te danken Zijn vrede mag ervaren.</p>



<p>Vind je dat nog lastig en vind je het fijn om hierover door te praten, wil je graag je zorgen delen en leren hoe je meer kunt groeien in dankbaarheid? Neem dan <a href="https://waardevolenuniek.nl/contact-2/">contact</a> met me op voor een kennismakingsgesprek om te kijken wat ik voor jou zou kunnen betekenen.</p>
<p>Het bericht <a href="https://waardevolenuniek.nl/dankbaarheid-geeft-rust-en-vrede/">dankbaarheid geeft rust en vrede</a> verscheen eerst op <a href="https://waardevolenuniek.nl">Waardevol en Uniek</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://waardevolenuniek.nl/dankbaarheid-geeft-rust-en-vrede/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>verlangen naar vrede</title>
		<link>https://waardevolenuniek.nl/verlangen-naar-vrede-2/</link>
					<comments>https://waardevolenuniek.nl/verlangen-naar-vrede-2/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[waardevolenuniek]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Nov 2021 05:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[boosheid]]></category>
		<category><![CDATA[christelijkecoaching]]></category>
		<category><![CDATA[Coaching]]></category>
		<category><![CDATA[Groundwork]]></category>
		<category><![CDATA[groundworkcoach]]></category>
		<category><![CDATA[innerlijkevrede]]></category>
		<category><![CDATA[rust]]></category>
		<category><![CDATA[uniek]]></category>
		<category><![CDATA[vrede]]></category>
		<category><![CDATA[waardevolenuniek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://waardevolenuniek.nl/?p=5259</guid>

					<description><![CDATA[<p>Vrede was voor mij het woord voor 2021. Maar als ik om me heen kijk in de maatschappij dan is die vrede op moment ver te zoeken. Er is veel verdeeldheid en boosheid. Ook onder christenen. En dat raakt me. Het maakt me verdrietig. Ik herken de boosheid ook wel bij mezelf, als ik het [&#8230;]</p>
<p>Het bericht <a href="https://waardevolenuniek.nl/verlangen-naar-vrede-2/">verlangen naar vrede</a> verscheen eerst op <a href="https://waardevolenuniek.nl">Waardevol en Uniek</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Vrede was voor mij het woord voor 2021. Maar als ik om me heen kijk in de maatschappij dan is die vrede op moment ver te zoeken. Er is veel verdeeldheid en boosheid. Ook onder christenen. En dat raakt me. Het maakt me verdrietig.</p>
<p><span id="more-5259"></span><br />Ik herken de boosheid ook wel bij mezelf, als ik het gevoel heb dat een ander mij onrecht heeft aangedaan. En dat mag ook, die boosheid mag er zijn. Maar het is zo belangrijk om die boosheid geen bitterheid te laten worden. En eerlijk te zijn, wat maakt me eigenlijk zo boos? Waarom ben ik zo boos? Wat raakt me precies? In welke pijn word ik nu geraakt waardoor ik zo boos word?</p>
<h2>Als ik mijn boosheid heb geuit en daarna mijn verdriet heb kunnen voelen, dan merk ik weer dat ik weer rust ervaar. Dan ben ik weer in verbinding met mezelf en kan ik ook weer in verbinding komen met de ander.</h2>
<h2>Wat maakt jou op dit moment boos? Wat maakt jou verdrietig? Lukt het jou om dit er te laten zijn en het niet te snel weg te maken?</h2>



<p><em>‘verwonde mensen, verwonden mensen. Als je niet geneest van je pijn, kun je zomaar ineens boos worden. Er word dan iets geraakt dat niet was verwerkt. Achter boosheid zit vaak een wond. Wat doe jij met jouw gevoelens van pijn? Je kunt er niets aan doen wat mensen jouw aandoen, wel hoe je er op reageert. Elk moment is een keuze, je kunt er altijd voor kiezen hoe te reageren. </em></p>
<p><em>Edith werd gedongen om te dansen, werd mishandeld en vernederd. Tientallen jaren heeft ze gevangen gezet omdat ze zoveel pijn en woede had. Ze is uit haar gevangenis gekomen en heeft een keuze gemaakt. Wat je ook is aangedaan, je hebt altijd een keuze. Niemand kan van jou een slachtoffer maken, dat kun je alleen zelf.’</em> Inspirerende woorden van Jan Pool tijdens een livestream van Mozaiek0318, waarin hij ook verwees naar het boek de keuze van Edith Eger. Dat boek is overigens echt een aanrader!</p>
<h2><br />Wanneer jij er voor kiest om niet langer een slachtoffer te zijn, maar om zelf te bepalen hoe je ergens op reageert, dan wordt je echt vrij! En dan kun je echt weer innerlijke vrede ervaren! Dat is niet makkelijk, maar als jij het echt wilt, wil God jou daarbij helpen. Bid maar tot je Maker of Hij jou daar bij helpen.</h2>
<p><br />Verlang jij ook zo naar rust en naar vrede? Of een plekje waar jij kunt komen met jouw boosheid of verdriet, maar vind je het lastig om zelf ruimte te geven aan jouw boosheid of jouw verdriet? Neem dan contact met me op. Ik zie er naar uit om met jou mee te wandelen, wanneer jij jouzelf en de wonden die jij hebt opgelopen in het leven serieus gaat nemen, want dat ben jij waard! </p>
<p>Het bericht <a href="https://waardevolenuniek.nl/verlangen-naar-vrede-2/">verlangen naar vrede</a> verscheen eerst op <a href="https://waardevolenuniek.nl">Waardevol en Uniek</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://waardevolenuniek.nl/verlangen-naar-vrede-2/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>tot rust komen in de natuur</title>
		<link>https://waardevolenuniek.nl/tot-rust-komen-in-de-natuur/</link>
					<comments>https://waardevolenuniek.nl/tot-rust-komen-in-de-natuur/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[waardevolenuniek]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Sep 2021 04:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[Coaching]]></category>
		<category><![CDATA[rust]]></category>
		<category><![CDATA[totrustkomen]]></category>
		<category><![CDATA[wandelcoaching]]></category>
		<category><![CDATA[wandelen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://waardevolenuniek.nl/?p=5104</guid>

					<description><![CDATA[<p>Wat is het toch genieten om heerlijk te wandelen in het bos en mezelf dan weer helemaal op te laden en zo tot rust te komen in de natuur. Maar wandel coaching en een cliënt coachen in de natuur, dat had ik nog niet eerder gedaan. Ik was wel benieuwd hoe ik dat zou gaan [&#8230;]</p>
<p>Het bericht <a href="https://waardevolenuniek.nl/tot-rust-komen-in-de-natuur/">tot rust komen in de natuur</a> verscheen eerst op <a href="https://waardevolenuniek.nl">Waardevol en Uniek</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Wat is het toch genieten om heerlijk te wandelen in het bos en mezelf dan weer helemaal op te laden en zo tot rust te komen in de natuur. Maar wandel coaching en een cliënt coachen in de natuur, dat had ik nog niet eerder gedaan.</p>
<p><span id="more-5104"></span></p>
<p>Ik was wel benieuwd hoe ik dat zou gaan ervaren. De avond voor de eerste wandelcoach sessie las ik in Jesaja 49: 18 het volgende ‘open je ogen, kijk om je heen!’ Wauw, zo mooi als het gaat om wandel coaching. Tijdens het wandelen bewust genieten van de natuur en zien hoe onze Schepper als prachtig geschapen heeft. Echt kijken, niet snel voorbij hollen, maar vertragen en de tijd nemen om datgene wat je ziet echt in je op te nemen.</p>



<p>Tijdens de wandeling vroeg ik aan Tine of ze vijf minuten in stilte wilde wandelen en daarna wilde vertellen wat God aan haar had laten zien. De vijf stilte minuten heb ik zelf ook genoten van de vogel geluiden en de wind te voelen door mijn haar. Zo heerlijk om in een rustig tempo en in stilte te wandelen in de natuur.</p>
<p>Als de vijf minuten voorbij begint ze te vertellen ‘wat mij vooral opviel was het lichte, jonge groen. Dat staat voor mij voor leven. Leven. Je zelf mogen zijn.’ Wauw, wat het al met je kan doen om bewust om je heen te kijken en de bomen echt te zien. Om dan te komen bij een thema wat je zo raakt, je zelf mogen zijn. Niet langer bang zijn voor afwijzing, maar je leven echt durven leven.</p>
<p>Maar wat was die angst voor afwijzing nog zo aanwezig. En toch alleen al door dit te erkennen, en te beseffen dat ze zich nog zo vaak niet gezien voelt en daar echt bij stil te staan, door letterlijk ook te stoppen met wandelen en de tijd te nemen om stil te staan bij dat gevoel van je niet gezien voelen, dat gaf ruimte.</p>



<p>Na een paar minuten stil te hebben gestaan en een oefening te hebben gedaan liepen we weer verder.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>Op sommige momenten ging het wandeltempo weer iets omhoog, dan was er weer iets in haar dat vond dat ze maar door moest. Ik vroeg haar dan bewust om te vertragen en langzamer te lopen. Om meer in verbinding te komen met wat er binnen in haar zich af speelde.</h2>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ze kwam tot de conclusie dat ze het eigenlijk heel lastig vind om niets te doen. Als ze stil op de bank zit, kijkt ze vaak tv, als ze gaat wandelen, nam ze vaak een fototoestel mee, helemaal niets, dat vond ze wel lastig. En toch merkte ze ook bij zichzelf dat er iets in haar was dat zo verlangde naar rust, even niets te hoeven. En ze vond het heerlijk in de natuur, om zo tot rust te komen en niet langer van alles te moeten van zichzelf.</p>



<p>Herken jij dit? Dat je de neiging hebt om altijd iets te moeten doen van jezelf, om maar steeds bezig te zijn en achter elkaar door te rennen. Wanneer je interesse hebt in wandel coaching dan kun je hierover altijd <a href="https://waardevolenuniek.nl/contact-2/">contact</a> met me opnemen, dan wandel ik graag met je mee, om zo tot rust te komen in de natuur!</p>
<p>Het bericht <a href="https://waardevolenuniek.nl/tot-rust-komen-in-de-natuur/">tot rust komen in de natuur</a> verscheen eerst op <a href="https://waardevolenuniek.nl">Waardevol en Uniek</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://waardevolenuniek.nl/tot-rust-komen-in-de-natuur/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>sprong in het diepe en een stapje verder</title>
		<link>https://waardevolenuniek.nl/sprong-in-het-diepe-en-een-stapje-verder/</link>
					<comments>https://waardevolenuniek.nl/sprong-in-het-diepe-en-een-stapje-verder/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[waardevolenuniek]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Jun 2021 04:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[christelijke coaching]]></category>
		<category><![CDATA[Coaching]]></category>
		<category><![CDATA[piekeren]]></category>
		<category><![CDATA[rust]]></category>
		<category><![CDATA[uniek]]></category>
		<category><![CDATA[verlangen]]></category>
		<category><![CDATA[waardevolenuniek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://waardevolenuniek.nl/?p=4999</guid>

					<description><![CDATA[<p>Wat ben ik dankbaar als ik weer een traject heb mogen afronden, of wanneer ik mooie feedback krijg van een cliënt tijdens een tussen evaluatie. Zo mooi om dan te lezen ‘Ik heb dit coachtraject als erg leerzaam ervaren, een stap in de goede richting. Ik ben blij dat ik de sprong in het diepe [&#8230;]</p>
<p>Het bericht <a href="https://waardevolenuniek.nl/sprong-in-het-diepe-en-een-stapje-verder/">sprong in het diepe en een stapje verder</a> verscheen eerst op <a href="https://waardevolenuniek.nl">Waardevol en Uniek</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Wat ben ik dankbaar als ik weer een traject heb mogen afronden, of wanneer ik mooie feedback krijg van een cliënt tijdens een tussen evaluatie. Zo mooi om dan te lezen ‘Ik heb dit coachtraject als erg leerzaam ervaren, een stap in de goede richting. Ik ben blij dat ik de sprong in het diepe durfde te nemen. Ik dacht nog wel eens: ‘help waar ben ik aan begonnen’.  Het was niet makkelijk, ook best confronterend, maar de gesprekken met de verschillende oefeningen hebben me geholpen en aan het denken gezet, het heeft nieuwe inzichten gegeven.’</p>


<p>Zou jij ook graag willen dat er een tijdje iemand met je meeloopt om samen te kijken naar waar jij op dit moment tegen aan loopt, zodat je het even niet alleen hoeft te doen, maar er iemand is die echt luistert naar jouw verhaal en samen kijkt hoe je een stapje verder kunt komen? Of vind je dit net als Marlies wel spannend. Ik weet nog dat ze in het eerste gesprek aan me vertelde dat ze voorafgaand aan het eerste gesprek moest denken aan het lied van Mattijn Buwalda, <a href="https://www.youtube.com/watch?v=syG2Kjxfp3w">sprong in het diepe</a>. Bijzonder dat ze juist dit lied met me deelde, omdat dit ook het lied was waar ik zelf veel aan moest denken in de week dat ik me met mijn coach praktijk Waardevol en Uniek had ingeschreven bij de kamer van Koophandel.</p>


<p>Ik lees verder in haar evaluatie ‘ik ben me meer bewust hoe ik naar mezelf kijk en dingen doe. Ik heb meer rust in mijn hoofd, pieker minder, kan situaties op het werk wat makkelijker loslaten.’ Wauw, zo fijn dat ze nu meer rust in haar hoofd ervaart en dat ze bewuster naar zichzelf is gaan kijken. Ervaar jij soms ook dat je hoofd zo vol zit? Verlang jij ook naar meer rust of dat je minder piekert? Zou jij daar ook mee aan de slag willen? Maak dan nu een <a href="https://waardevolenuniek.nl/contact-2/">afspraak </a>voor een gratis kennismakingsgesprek en neem die sprong in het diepe.<br /><br />Ik zie er naar uit om ook samen met jou een stukje mee te wandelen, zodat jij ook een stapje verder mag komen in jouw proces.</p>
<p>Het bericht <a href="https://waardevolenuniek.nl/sprong-in-het-diepe-en-een-stapje-verder/">sprong in het diepe en een stapje verder</a> verscheen eerst op <a href="https://waardevolenuniek.nl">Waardevol en Uniek</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://waardevolenuniek.nl/sprong-in-het-diepe-en-een-stapje-verder/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>je verlangens specifiek maken</title>
		<link>https://waardevolenuniek.nl/je-verlangens-specifiek-maken/</link>
					<comments>https://waardevolenuniek.nl/je-verlangens-specifiek-maken/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[waardevolenuniek]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 May 2021 04:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[behoeftes]]></category>
		<category><![CDATA[christelijke coaching]]></category>
		<category><![CDATA[Coaching]]></category>
		<category><![CDATA[rust]]></category>
		<category><![CDATA[uiten]]></category>
		<category><![CDATA[uitspreken]]></category>
		<category><![CDATA[uniek]]></category>
		<category><![CDATA[vertellen]]></category>
		<category><![CDATA[waardevol]]></category>
		<category><![CDATA[zeggen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://waardevolenuniek.nl/?p=4916</guid>

					<description><![CDATA[<p>‘ahh, ik word echt even helemaal gek… de jongste vraagt continue aandacht “mama, mama, mama’ en dan de telefoon van mijn man, die ik voor mijn gevoel al voor de 20e keer vandaag is overgegaan en mijn oudste dochter hoor ik op zolder haar frustraties uiten, omdat het niet lukt met haar huiswerk. En zelf [&#8230;]</p>
<p>Het bericht <a href="https://waardevolenuniek.nl/je-verlangens-specifiek-maken/">je verlangens specifiek maken</a> verscheen eerst op <a href="https://waardevolenuniek.nl">Waardevol en Uniek</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><em>‘ahh, ik word echt even helemaal gek… de jongste vraagt continue aandacht “mama, mama, mama’ en dan de telefoon van mijn man, die ik voor mijn gevoel al voor de 20<sup>e</sup> keer vandaag is overgegaan en mijn oudste dochter hoor ik op zolder haar frustraties uiten, omdat het niet lukt met haar huiswerk. En zelf kon ik die dag om het minste of geringste in huilen uitbarsten.’</em></p>


<p>Soms waren er tijdens het thuis onderwijs van de kids, van die dagen, dan lukte het gewoon allemaal niet. Op zo’n dag verlangde ik zo naar rust, om even tijd voor mezelf te hebben. Maar juist op zo’n dag dat ik het nodig had, dan lukte het me niet om mezelf er toe te zetten om te gaan wandelen. Dan was het een drempel voor me om te gaan, ‘ze zien me lopen met dat gejank van me’ is dan een stem die zomaar weer de overhand krijgt. Ik wist dan wel dat het ook een signaal is dat ik te veel van mezelf had gevraagd, maar hoe het anders kon wist ik op zo’n moment even niet. Toch was ik die dag uiteindelijk wel gaan wandelen en nee, ik voelde me niet ineens veel rustiger, maar het had me wel goed gedaan.</p>


<p>Wat vond ik het fijn om juist op zo’n moment van iemand de vraag te horen, wat heb jij nu nodig? Waar heb jij behoefte aan? Waar verlang jij naar? Heb jij aangegeven wat jouw behoeften zijn? Ik gaf hierop vrij snel en kort antwoord ‘nee’. Nee, ik had al een tijdje mijn verlangen niet duidelijk geuit. Ik dacht dat de ander,  in dit geval mijn man, wel aan me zag dat ik behoefte had aan rust, maar ik gaf het zelf niet duidelijk aan en kwam ook niet met een voorstel hoe ik die rust voor mezelf kon creëren. Wat was dat weer een eye opener. Ja, ik weet dat het belangrijk is om duidelijk aan te geven wat mijn verlangens zijn, maar soms lukt dat gewoon even niet.</p>


<p>Toch merkte ik door die vraag, dat ik weer meer in verbinding kwam met mezelf en weer duidelijk kreeg waar ik behoefte aan had. Ik verlangde naar rust in huis, door even een half uurtje echt helemaal alleen thuis te zijn. Ja wandelen vond en vind ik ook heerlijk, en in de natuur kan ik ook echt tot rust komen. Maar deze keer merkte ik dat ik er behoefte aan had om een half uur alleen thuis te zijn, zonder iemand anders in huis. En daarom deed ik een voorstel dat op de dagen dat mijn man thuiswerkte, hij dan een half uur tussen de middag met de meiden naar buiten ging en daarvoor samen met ze ging lunchen. Als zij dan aan het lunchen waren, wandelde ik een half uurtje en daarna had ik dus een half uurtje helemaal het huis voor mezelf. &nbsp;Zo fijn, dat hij daar in mee ging. En dat ik zelf weer duidelijk kreeg wat mijn behoefte was. Het hielp mij echt om het specifiek te maken. Niet alleen maar te roepen, ik verlang zo naar rust. Maar concreet te benoemen, wat mij helpt om tot rust te komen.</p>


<p>Waar heb jij op moment behoefte aan? En hoe kun jij dat voor jezelf creëren? Welke eerste stap zou jij daar in kunnen zetten?</p>


<p>Vind je het lastig om na te gaan wat precies jouw verlangens zijn of vind je het lastig om aan te geven bij de ander wat jouw verlangens zijn? Denk je al snel, daar zit de ander toch niet op te wachten. Dan wil ik je graag uitnodigen voor een gratis (online) <a href="https://waardevolenuniek.nl/contact-2/">kennismakingsgesprek</a> om te kijken wat ik hierin voor jou kunnen betekenen. Zodat het jou meer inzicht geeft en je meer duidelijk krijgt wat jouw verlangens zijn. Jij bent waardevol, je bent belangrijk en ook jij mag aangeven wat jou verlangens zijn en daar meer voor gaan staan door ze te uiten.</p>
<p>Het bericht <a href="https://waardevolenuniek.nl/je-verlangens-specifiek-maken/">je verlangens specifiek maken</a> verscheen eerst op <a href="https://waardevolenuniek.nl">Waardevol en Uniek</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://waardevolenuniek.nl/je-verlangens-specifiek-maken/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>nieuwe cursus ik word stil en ontdek wat God wil</title>
		<link>https://waardevolenuniek.nl/nieuwe-cursus-ik-word-stil-en-ontdek-wat-god-wil/</link>
					<comments>https://waardevolenuniek.nl/nieuwe-cursus-ik-word-stil-en-ontdek-wat-god-wil/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[waardevolenuniek]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Feb 2021 05:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[40 dagen tijd]]></category>
		<category><![CDATA[5 dagen cursus ik word stil en ontdek wat God wil]]></category>
		<category><![CDATA[Gods stem verstaan]]></category>
		<category><![CDATA[online cursus]]></category>
		<category><![CDATA[rust]]></category>
		<category><![CDATA[stil worden]]></category>
		<category><![CDATA[stille tijd]]></category>
		<category><![CDATA[stille week]]></category>
		<category><![CDATA[stilte]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://waardevolenuniek.nl/?p=4859</guid>

					<description><![CDATA[<p>&#8216;Arggghh, weer de school van onze jongste dochter dicht en nu door de sneeuw&#8217;. Wat had ik me er op ingesteld om na een periode van thuisonderwijs het huis weer voor mezelf te hebben, en te kunnen genieten van de stilte. Ik verlangde daar echt naar en moest dan ook wel even schakelen toen ik [&#8230;]</p>
<p>Het bericht <a href="https://waardevolenuniek.nl/nieuwe-cursus-ik-word-stil-en-ontdek-wat-god-wil/">nieuwe cursus ik word stil en ontdek wat God wil</a> verscheen eerst op <a href="https://waardevolenuniek.nl">Waardevol en Uniek</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>&#8216;Arggghh, weer de school van onze jongste dochter dicht en nu door de sneeuw&#8217;. Wat had ik me er op ingesteld om na een periode van thuisonderwijs het huis weer voor mezelf te hebben, en te kunnen genieten van de stilte. Ik verlangde daar echt naar en moest dan ook wel even schakelen toen ik vorige week de eerste paar dagen weer thuis onderwijs mocht geven. Maar vrijdag was het eindelijk zover, manlief een dagje op kantoor en de kids weer naar school. Wat vond ik het fijn die stilte! Heerlijk stil, geen &#8216;mamaaaa&#8217; horen roepen of juf &#8216;moeten&#8217; zijn.<br /><br />Ja, echt? Heel eerlijk, eigenlijk moest ik er ook wel weer aan wennen. Ik heb wel lekker achter elkaar door kunnen werken, dat was fijn. Maar echt genoten van de rust en de stilte? Nee, dat had ik niet echt gedaan. Terwijl ik daar juist zo naar had uitgekeken, maar toen het zover was kon ik alleen maar denken aan wat ik allemaal wilde doen omdat ik weer meer tijd voor mezelf had. Ik rende als het ware als kop zonder kip rond. In een leeg en stil huis. Stil worden, niet maar achter elkaar door gaan, best een uitdaging en echt iets om steeds opnieuw voor te kiezen. Herken jij dat? Dat je verlangt naar rust en stilte? Naar innerlijke rust en stilte? Dat je niet zoveel moet van jezelf, dat je meer kunt genieten en vanuit rust dingen doen? Steeds opnieuw schakelen en je weer aanpassen vanwege veranderingen of nieuwe maatregelen, dat kan zorgen voor onrust. Ervaar jij op dit moment onrust en verlang je naar rust, vrede en stilte? Innerlijke stilte?<br /><br />Afgelopen woensdag begon de 40 dagen tijd. Tijdens de komende 40 dagen tijd wil ik samen met jou stil worden. Stil. Ontdekken wat God wil. En in de stille week toelevend naar Goede Vrijdag en Pasen kun je als afsluiting van de 40 dagen tijd, deelnemen aan een gratis vijf daagse cursus met als thema ik word stil en ontdek wat God wil. Vijf dagen lang ontvang je dan iedere dag een mailtje met daarin een overdenking en een praktische opdracht. <a href="http://eepurl.com/g2qkRT">Geef je nu op voor deze cursus</a>! Wanneer jij vorig jaar ook deel hebt genomen aan de 40 dagen cursus Ik ben waardevol, dan ontvang je automatisch ook deze vijfdaagse gratis cursus, maar moet je je nog wel apart aanmelden voor de <a href="https://www.facebook.com/groups/1033245930517138/permalink/1038356983339366/?comment_id=1041222926386105&amp;notif_id=1613813784375425&amp;notif_t=group_comment&amp;ref=notif">facebookgroep</a>, wanneer je hier actief in wilt deelnemen. Ik zie er naar uit om samen met onze Maker waardevolle stilte momenten met Hem te mogen ervaren. </p>
<p>Het bericht <a href="https://waardevolenuniek.nl/nieuwe-cursus-ik-word-stil-en-ontdek-wat-god-wil/">nieuwe cursus ik word stil en ontdek wat God wil</a> verscheen eerst op <a href="https://waardevolenuniek.nl">Waardevol en Uniek</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://waardevolenuniek.nl/nieuwe-cursus-ik-word-stil-en-ontdek-wat-god-wil/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>in de rust wordt je weer bewust</title>
		<link>https://waardevolenuniek.nl/in-de-rust-wordt-je-je-weer-bewust/</link>
					<comments>https://waardevolenuniek.nl/in-de-rust-wordt-je-je-weer-bewust/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[waardevolenuniek]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Jan 2021 05:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[bewust]]></category>
		<category><![CDATA[hsp]]></category>
		<category><![CDATA[ontspannen]]></category>
		<category><![CDATA[rust]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://waardevolenuniek.nl/?p=4811</guid>

					<description><![CDATA[<p>Hoe is het op dit moment met jou? Ben je druk? Druk met datgene wat je allemaal moet doen van jezelf? Druk met piekeren of je zorgen maken? Waar ben je precies druk mee? Waar maak je je druk over? Wat helpt jou om tot rust te komen? Verlang jij naar rust? En weet je [&#8230;]</p>
<p>Het bericht <a href="https://waardevolenuniek.nl/in-de-rust-wordt-je-je-weer-bewust/">in de rust wordt je weer bewust</a> verscheen eerst op <a href="https://waardevolenuniek.nl">Waardevol en Uniek</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Hoe is het op dit moment met jou? Ben je druk? Druk met datgene wat je allemaal moet doen van jezelf? Druk met piekeren of je zorgen maken? Waar ben je precies druk mee? Waar maak je je druk over? Wat helpt jou om tot rust te komen? Verlang jij naar rust? En weet je even niet hoe je tot rust kunt komen? Ik moet eerlijk zeggen dat ik het zelf soms best zoeken vind naar balans, nu de kids weer thuis zijn en ik ze thuisonderwijs geef. Vooral met onze jongste dochter ben ik best druk. Op de momenten dat ik dan even tijd voor mezelf heb, heb ik de neiging om ook van alles te gaan doen, terwijl ik juist ook verlang naar rust. Hoe is dit voor jou? Wat helpt jou om tot rust te komen?</p>


<p>Mogelijk kan het je helpen om alles wat je op dit moment bezighoudt van je af te schrijven. Ben je niet zo van het schrijven, maar van het actief iets doen. Ga dan naar buiten en ga een stukje wandelen. En heel bewust langzaam wandelen. Soms kun je ook als je wandelt als het ware door rennen en je gedachten maar achter elkaar door laten gaan, maar probeer nu tijdens de wandeling op je ademhaling te letten. Bewust te letten op je ademhaling. Bewust te voelen wat je voelt in je lijf.</p>


<p>Wat helpt jou mogelijk nog meer om tot rust te komen? Muziek luisteren? Mooie liederen die gaan over tot rust komen bij je Maker zijn: ‘rust’ van Reyer of het lied ‘roep om rust’ van Mozaiek. ‘Breng mijn ziel tot rust en mijn hart op adem, als ik weer onbewust te ver bij U vandaan ben.’ Ja, je mag tot rust komen bij je Maker. Hij die tegen jou zegt ‘Kom tot mij als je vermoeid en belast bent, Ik zal jou rust geven!’</p>


<p>Ik herinner me nog goed het eerste gesprek met Anne waarin ze me vertelde ‘ik ben vaak zo overprikkeld als ik thuiskom uit mijn werk, dat vind ik echt niet fijn, voor mezelf niet, maar voor mijn omgeving ook niet. Ik verlang zo naar rust en meer balans in mijn werk, maar ook thuis.’ En het laatste gesprek was zo anders. ‘Ik voel me nu zo rustig, zo fijn. Ik merk dat ik zo anders nu thuiskom, nu ik weet hoe ik overdag tijdens mijn werk ook meer rustmomenten kan creëren.’ Zo fijn om ook aan de hand van oefeningen stil te staan bij wat voor mij belangrijk is en dat ik me nu meer bewust ben van mezelf, wat er in me omgaat. De ontspanningsoefeningen hebben me ook echt geholpen. De gesprekken met jou vond ik echt leerzaam en hebben me rust gegeven.’</p>


<p>Wauw, daar word ik wel blij van als ik die woorden hoor van een cliënt. Mooi om zo samen een tijdje met iemand te wandelen en bij de ander te zien dat ze echt meer rust ervaart en ook uitstraalt.</p>


<p>Verlang jij ook naar meer rust? En wil je weten hoe je meer tot rust kunt komen? Neem dan contact met mij op voor een gratis <a href="https://waardevolenuniek.nl/contact-2/">kennismakingsgesprek</a> om te kijken of er een klik is en ik iets voor jou zou kunnen betekenen. De gesprekken kunnen dan online plaatsvinden of als je liever de natuur in gaat en dan meer tot rust komt, is dat ook een optie. Ik zie er naar uit om samen met jou een tijdje te mogen meewandelen.</p>
<p>Het bericht <a href="https://waardevolenuniek.nl/in-de-rust-wordt-je-je-weer-bewust/">in de rust wordt je weer bewust</a> verscheen eerst op <a href="https://waardevolenuniek.nl">Waardevol en Uniek</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://waardevolenuniek.nl/in-de-rust-wordt-je-je-weer-bewust/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>God is er bij en geeft je vrede</title>
		<link>https://waardevolenuniek.nl/god-is-er-bij-en-geeft-je-vrede/</link>
					<comments>https://waardevolenuniek.nl/god-is-er-bij-en-geeft-je-vrede/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[waardevolenuniek]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 Jan 2021 05:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[rust]]></category>
		<category><![CDATA[vrede]]></category>
		<category><![CDATA[vredevol]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://waardevolenuniek.nl/?p=4795</guid>

					<description><![CDATA[<p>Eind december kreeg ik een berichtje van een lieve vriendin waar ik echt van schrok. Ik wist dat het mogelijk een keer zou gaan gebeuren, maar nu ik dit berichtje zo las was ik echt van slag. Ik was verdrietig en bang. Wat was het fijn om haar toch even te spreken en met haar [&#8230;]</p>
<p>Het bericht <a href="https://waardevolenuniek.nl/god-is-er-bij-en-geeft-je-vrede/">God is er bij en geeft je vrede</a> verscheen eerst op <a href="https://waardevolenuniek.nl">Waardevol en Uniek</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Eind december kreeg ik een berichtje van een lieve vriendin waar ik echt van schrok. Ik wist dat het mogelijk een keer zou gaan gebeuren, maar nu ik dit berichtje zo las was ik echt van slag. Ik was verdrietig en bang. </p>


<p>Wat was het fijn om haar toch even te spreken en met haar te praten over het nieuws dat zij had gehoord. Zo mooi om dan van haar te horen dat ze echt mocht ervaren dat Papa bij haar was en haar rust gaf.</p>


<p>Maar voordat ze mij belde, liet ik zelf mijn emoties er zijn. Ik huilde, was bang en verdrietig, maar het was ok. Het was gewoon ook geen makkelijk berichtje wat ze stuurde. En ik zou haar echt voor geen goud kunnen missen. Het hielp mij om dit van mezelf er eerst te laten zijn, zodat ik daarna ook er weer meer voor haar kon zijn, en echt in verbinding kon zijn met haar schrik en haar angst.</p>


<p>Zo mooi ook dat juist zij me wees op het woord vertrouwen. Vertrouwen. Juist als het moeilijk is. Dat is niet makkelijk, maar is een keuze. Bijzonder om die dag van een ander ook te horen, in een heel andere situatie, maar toch: vertrouwen is een keuze. Ja, hoe moeilijk het soms ook is, als we niet weten wat er op ons afkomt, we kunnen er altijd voor kiezen om te vertrouwen. Ook nu in dit nieuwe jaar weten we niet wat er gaat gebeuren. We mogen kiezen voor vertrouwen en er op vertrouwen dat God bij ons is. Altijd.</p>


<p>Dit doet me denken aan een periode vijf jaar geleden toen onze jongste dochter werd geopereerd aan haar hart, vlak voor kerst. Ik schreef toen de blog ‘de Vredevorst geeft je vrede.’ Ja, God wil ons Zijn vrede geven. Juist op de momenten dat we zelf even niet meer weten hoe verder te gaan. Hij geeft ons Zijn vrede, wanneer we bang of verdrietig zijn, of wanneer we even niet weten hoe het allemaal zal zijn.</p>


<p>Ik wil jou Zijn vrede toewensen. Waar jij op dit moment ook door heen gaat, God is bij jou! Hij geeft jou Zijn vrede! Ga maar naar Hem, luister naar Zijn stem: Je bent zo kostbaar in Mijn ogen, Ik ben met jou bewogen. Waar je ook door heen moet gaan, Ik zal altijd naast je staan!</p>
<p>Het bericht <a href="https://waardevolenuniek.nl/god-is-er-bij-en-geeft-je-vrede/">God is er bij en geeft je vrede</a> verscheen eerst op <a href="https://waardevolenuniek.nl">Waardevol en Uniek</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://waardevolenuniek.nl/god-is-er-bij-en-geeft-je-vrede/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
