christelijke coaching Archieven - Waardevol en Uniek

je kroon biddend dragen

waardevolenuniek — Wed, 09 Mar 2022 05:00:00 +0000

Vandaag is het biddag. Bidden is juist in een tijd als deze zo belangrijk. Vorige week begon de 40 dagen tijd. De tijd van bezinning en stilstaan bij het lijden van Jezus. Het lijden en de gebrokenheid van dit leven. De 40 dagen tijd ben ik ook biddend begonnen.

En iedere dag tijdens de 40 dagen tijd ben ik biddend begonnen. Iedere ochtend tijdens mijn stille tijd vroeg ik aan mijn Maker ‘Heer, wilt U tot mij spreken? Vader, wilt U me laten zien hoe ik mijn kroon mag dragen vandaag? En vervolgens sloeg ik Zijn Woord open.
En wat heb ik de afgelopen week al mooie en bemoedigende teksten ontvangen en een aantal daarvan wil ik ook met jou delen, om jou daarmee ook te bemoedigen.

Maar eerst nog weer terug naar het gebed. Zeg jij vaak tegen een ander, ik zal voor je bidden? Maar doe je het dan ook?
Afgelopen week had ik zelf een wat mindere dag, ik was moe, voelde me wiebelig en zat niet zo lekker in mijn vel. Aan het einde van de middag kreeg ik een appje van een cliënt, waarin ze vroeg ik of tijd voor haar had. Ik dacht ‘oh nee, niet nu, niet vandaag’, maar ik appte een half uur later terug, ‘ja hoor, ik heb nu wel tijd voor je’.

Ze vertelde wat haar bezighield en ik luisterde, zodat zij haar verhaal kon doen. Op een gegeven moment vroeg ik zal ik voor je bidden? ‘Ja, heel graag’, zo reageerde ze. En wauw wat was dat goed om zo voor de ander te bidden, maar door het gebed voor haar ook zelf weer rust te ervaren. Zo mooi hoe Papa dan werkt, dat Hij er voor zorgt dat ik voor een ander mag bidden en zo zelf ook weer rust mocht ervaren.

Er gaat zoveel kracht uit van gebed. Wanneer we onze zorgen en onze pijn in gebed aan onze Maker geven, geeft Hij ons Zijn rust en vrede en laat Hij ons merken dat Hij ons draagt.

Zou jij het ook fijn vinden wanneer ik voor jou bidt? Laat maar in persoonlijk berichtje weten waar ik dan voor mag bidden.

Maar nu weer terug naar de 40 dagen tijd, waar ik zelf dit jaar stilsta bij het thema je kroon dragen. Biddend je kroon dragen. Tijdens een van de stilte momenten kwam ineens weer het besef, ik kan en hoef mijn kroon niet in eigen kracht te dragen. Jezus geeft mij een kroon, Hij helpt mij mijn plek in te nemen en mijn kroon te dragen. En in dat besef moest ik denken aan een zin uit een lied een weg naar U van sela ‘U geeft wonderlijke kracht en vrede diep van binnen.’ Ja, God geeft ons kracht om onze kroon te dragen.

God geeft je Zijn Heilige Geest en de Heilige Geest helpt je om jouw kroon te dragen en jouw plek in te nemen. Je mag je Maker vertellen wat jou bezighoudt, je zorgen aan Hem geven, Hem danken voor wie Hij is. In Habakuk 3 lees je God de Heer is mijn kracht. Hij geeft je steeds weer nieuwe kracht om je kroon te dragen. Bid tot Hem en vraag Hem om kracht. In psalm 37:4 lees je Zoek je geluk bij de Heer, Hij zal geven wat je hart verlangt. Zoek Hem! Zoek en je zult Hem vinden. Roep maar tot Hem. Bid tot je Maker! Je mag je kroon biddend dragen!

Het bericht je kroon biddend dragen verscheen eerst op Waardevol en Uniek.

sta op en schitter omdat jij waardevol bent

waardevolenuniek — Mon, 22 Nov 2021 05:00:00 +0000

Het is nog vroeg op zondagmorgen als ik de tijd neem voor stille tijd. Ik begin met het lezen uit psalm 37:4 Zoek je geluk bij de Heer, Hij zal geven wat je hart verlangt. Om vervolgens de woorden uit Jesaja 60:1 te lezen, sta op en Schitter.

Hierover gaat de overdenking van Ik wonder jou over gaat. Sta op en schitter. En vervolgens lees ik in handelingen 9: 40 Tabitha sta op! en in handelingen 10:20 Sta op en ga nu naar beneden.

Als ik deze Bijbelteksten lees moet ik denken aan het lied ‘Sta op en dans met mij’. Ja ik wil met Papa dansen, dansen op Zijn voeten. Op staan en dansen met Hem, luisteren naar Zijn stem.
En dan lees ik in de overdenking van Sestra, deze keer uit het boek ‘houd vol’ van Danielle Heerens

‘Je bent enorm waardevol! Meer waard dan een zwerm mussen. Je bent nu op dit moment, precies zoals je bent, waardevol voor God. Je bent zo waardevol, zo kostbaar van onschatbare waarde.’

Wauw, deze woorden mag je steeds opnieuw tot je laten doordringen. Dat je zo intens geliefd bent door je Maker. En op dat moment voelde ik Zijn liefde door me heen stromen, en dat maakte dat ik in beweging wilde komen. Daarom vond ik het zo mooi dat ik deze teksten allebei las.

Als ik die zondag de livestream van Mozaiek0318 ga kijken, ben ik even stil. Want net die ochtend ging het ook weer over de tekst uit Jesaja 60: Sta op en schitter, over jouw schijnt de luister van de Heer.

Zo mooi wat de voorganger zei ‘Misschien denk je nu wel, ja heel mooi hoor dat je mag gaan staan en schitteren. Maar wat nu als er zoveel gebrokenheid in je leven is? Deze tekst is geschreven aan het volk Israël dat juist midden in de duisternis leeft. Juist in jouw gebrokenheid wil Jezus jou oproepen om te gaan staan en te schitteren. God vraagt namelijk geen perfectie, maar reflectie’

Ik wil jou ook uitdagen om te gaan staan, jouw plek in te nemen. Om te gaan staan en te schitteren omdat je waardevol bent. En dit hoeft niet pas als alles goed met je gaat of wanneer het perfect is, nee juist in je gebrokenheid mag je op staan, en je uit te strekken naar het Licht, om zo door Zijn luister te worden beschenen en te schitteren in Zijn Licht.

En Zijn Licht te reflecteren aan de mensen om je heen. Dit lukt je niet in eigen kracht. Je mag steeds opnieuw naar je Maker toe gaan, je laten vullen met Zijn liefde en zo gaan staan in Zijn liefde. Midden in jouw gebrokenheid en pijn, mag je in Zijn kracht gaan staan.

Gaan staan en schitteren. Zijn Liefde en Licht laten zien aan de mensen om je heen. Dat is steeds opnieuw een keuze.

Vind je het moeilijk om te gaan staan en jouw plek in te nemen omdat je je nog zo vaak niet waardevol voelt? Maar verlang je er wel naar? Zijn de woorden ik ben waardevol wel iets wat je wel weet met je hoofd, maar waar je hart nog niet geloofd?

Dan wil ik je laten weten dat ik graag een tijdje met je meewandel om je te laten groeien in het besef hoe waardevol jij bent voor jouw Maker. Maak snel een afspraak voor een kennismakingsgesprek om te kijken wat ik voor jou zou kunnen betekenen, want jij bent het waard op te gaan staan en schitteren voor je Maker!

Het bericht sta op en schitter omdat jij waardevol bent verscheen eerst op Waardevol en Uniek.

dankbaarheid is een keuze

waardevolenuniek — Mon, 01 Nov 2021 05:00:00 +0000

Wat waren het heerlijke dagen in Zeeland tijdens de herfstvakantie. Al begon de vakantie niet zoals gehoopt, een dag voor vertrek had ik migraine. Ik weet nog dat ik dacht ‘een nacht goed slapen’ en dan gaat het vast een stuk beter. Dit was helaas niet het geval.

Eenmaal aangekomen op ons vakantie adres nadat we al een heerlijke korte strandwandeling hadden gehad, merkte ik dat als we binnen waren mijn hoofdpijn niet minder werd. Zelfs een boek lezen lukte me niet, iets wat ik normaal veel doe als we op vakantie zijn. Ik baalde er flink van, ik had er zo’n zin in gehad om even een paar dagen weg te zijn. Ik merkte bij mezelf dat ik wat bleef hangen in mijn baalgevoel en dat het me niet lukte om echt te genieten van de vakantie.

De tweede vakantiedag besloot ik het anders te doen. Ik wilde niet meer kijken naar wat me niet lukte door mijn hoofdpijn, maar nagaan wat nog wel lukte en er niet langer tegen te vechten, maar aan toe te geven. Blijkbaar had mijn lichaam rust nodig en was ik de afgelopen tijd iets te lang achter elkaar doorgegaan en had ik niet goed naar mijn lijf geluisterd.

Ik merkte dat ik het heerlijk vond om lekker naar de zee te gaan en de wind door mijn haren te voelen. Die wind en die frisse zeelucht vond ik heerlijk. Dat lukte me nog wel. Een boek lezen of achter een schermpje kijken, daar werd ik niet heel blij van. Ik besloot dan ook om mijn telefoon weg te leggen en deze keer geen boek te lezen.

Of in elk geval niet te lang achter elkaar te lezen en als ik merkte dat de hoofdpijn weer erger werd, besloot ik mijn boek weer weg te leggen. Het voordeel was hierdoor wel dat ik langer over een boek deed omdat ik steeds korte stukjes las. Ik merkte dat het me echt hielp om te kijken naar wat me nog wel lukte en ik me daardoor ook beter kon ontspannen en mijn hoofdpijn minder werd.

Kijken naar wat nog wel lukt, in plaats van gefrustreerd raken door wat niet lukt doet me denken aan dankbaarheid. Is dat ook niet wat dankbaarheid is? Dankbaar zijn voor datgene wat je ontvangt van je Maker? Niet blijven staren op je zorgen of datgene wat niet lukt of wat jij niet hebt en een ander wel.

Komende woensdag is het dankdag. Dankdag. Een dag om te danken wat God ons in het afgelopen jaar heeft gegeven. Vind je dat moeilijk? Juist in deze tijd? Omdat er zoveel dingen zijn waar jij je zorgen over maakt? Dan wil ik je uitdagen om toch dankbaar te zijn, hoe moeilijk dat misschien ook is. Wanneer je dat moeilijk vind op moment, vraag je Maker dan maar of Hij je wil helpen om dankbaar te zijn. Dankbaarheid is een keuze die je iedere dag steeds opnieuw mag maken.

Het bericht dankbaarheid is een keuze verscheen eerst op Waardevol en Uniek.

je angst in de ogen kijken

waardevolenuniek — Mon, 28 Jun 2021 04:00:00 +0000

‘Wees niet bang, want Ik ben bij je, vrees niet, want Ik ben je God. Ik zal je sterken, Ik zal je helpen’ lees je in Jesaja 41:10. En deze Bijbeltekst staat voor in het boekje Webster de bange spin van Max Lucado, een favoriet voorleesboek van mijn jongste dochter.

Zelf kan ik er ook intens van genieten om dit boek samen met haar te lezen. Een tijdje terug las ik het boek weer voor en ineens vielen me dingen op die me eerder niet opvielen. Ik vond het mooi om te lezen dat God bij je is als je bang bent, en dat je mag weten dat je niet bang hoeft te zijn omdat God bij je is. Jarenlang als ik bang of onzeker was ging ik bidden en vroeg ik of God me rust en vrede wilde geven en dat gaf Hij me vaak ook, maar niet altijd.

Tot een tijd terug ik me ineens realiseerde, mag mijn angst er wel zijn? Mag ik wel bang zijn van mezelf? Of wil ik liever niet bang zijn en bid ik daarom snel Jezus geef mij Uw rust en vrede, en nee daar is absoluut niets mis mee. Als je daarom oprecht bidt wil Papa je dat ook zeker geven, maar om je angst in de ogen te kijken en er echt te laten zijn is er ook iets anders nodig. Dan is het goed om te beseffen dat er iets in je is dat zo bang is waarschijnlijk je kleine meisje. En die is dat niet voor niets geworden, blijkbaar was er een reden voor waarom ze bang was, maar wilde ze of mocht ze dat in het verleden niet. En daarom drukte je haar maar weg, maar nu je ouder geworden bent mag je leren om je angst er wel te laten zijn en het in de ogen te kijken. En als je dat spannend vind, weet dan dat je dat niet alleen hoeft te doen. Jezus wil jou helpen om je angst in de ogen te kijken. Bid maar ‘Jezus help me om mijn angst niet langer weg te duwen, maar om mijn angst er te laten zijn en het in de ogen te kijken.’ Wanneer je dit leert zal je merken dat je kleine bange meisje zich gezien voelt en zal ze minder bang zijn.

Hoe ga jij om met angst? Mag jij bang zijn van jezelf of onzeker? Waar ben je dan bang voor? Voor afwijzing? Of dat je niet goed genoeg bent?

Om terug te komen op Webster wil ik een klein stukje met jullie delen. In de tuin van de bekende rupsen Hummel en Krummel, is Webster de bange spin op vakantie. Iedereen in de tuin is bang voor Webster, behalve Hummel en Krummel. En dan lees je over twee lieveheersbeestjes ‘misschien hebben Krummel en Hummel wel gelijk. We hebben Webster nog nooit echt goed bekeken. Laten we eens gaan kijken of Webster echt zo groot en eng is.’

Dit stukje was me eerder niet zo opgevallen, maar nu bedacht ik me, ja we mogen leren om onze angst in de ogen te kijken en nagaan waar we precies zo bang voor zijn. Maar wel in het besef dat we dit niet alleen hoeven te doen, maar dat Jezus bij ons is en ons hierbij wil helpen.

Vind jij het moeilijk om je angst in de ogen te kijken, maar verlang je er wel naar om minder angstig of minder onzeker te zijn? Dan wil ik je laten weten dat ik graag een tijdje met je meewandel om samen met jou en Jezus jouw angst in de ogen te leren kijken. Maak snel een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek.

Het bericht je angst in de ogen kijken verscheen eerst op Waardevol en Uniek.

sprong in het diepe en een stapje verder

waardevolenuniek — Mon, 14 Jun 2021 04:00:00 +0000

Wat ben ik dankbaar als ik weer een traject heb mogen afronden, of wanneer ik mooie feedback krijg van een cliënt tijdens een tussen evaluatie. Zo mooi om dan te lezen ‘Ik heb dit coachtraject als erg leerzaam ervaren, een stap in de goede richting. Ik ben blij dat ik de sprong in het diepe durfde te nemen. Ik dacht nog wel eens: ‘help waar ben ik aan begonnen’. Het was niet makkelijk, ook best confronterend, maar de gesprekken met de verschillende oefeningen hebben me geholpen en aan het denken gezet, het heeft nieuwe inzichten gegeven.’

Zou jij ook graag willen dat er een tijdje iemand met je meeloopt om samen te kijken naar waar jij op dit moment tegen aan loopt, zodat je het even niet alleen hoeft te doen, maar er iemand is die echt luistert naar jouw verhaal en samen kijkt hoe je een stapje verder kunt komen? Of vind je dit net als Marlies wel spannend. Ik weet nog dat ze in het eerste gesprek aan me vertelde dat ze voorafgaand aan het eerste gesprek moest denken aan het lied van Mattijn Buwalda, sprong in het diepe. Bijzonder dat ze juist dit lied met me deelde, omdat dit ook het lied was waar ik zelf veel aan moest denken in de week dat ik me met mijn coach praktijk Waardevol en Uniek had ingeschreven bij de kamer van Koophandel.

Ik lees verder in haar evaluatie ‘ik ben me meer bewust hoe ik naar mezelf kijk en dingen doe. Ik heb meer rust in mijn hoofd, pieker minder, kan situaties op het werk wat makkelijker loslaten.’ Wauw, zo fijn dat ze nu meer rust in haar hoofd ervaart en dat ze bewuster naar zichzelf is gaan kijken. Ervaar jij soms ook dat je hoofd zo vol zit? Verlang jij ook naar meer rust of dat je minder piekert? Zou jij daar ook mee aan de slag willen? Maak dan nu een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek en neem die sprong in het diepe.

Ik zie er naar uit om ook samen met jou een stukje mee te wandelen, zodat jij ook een stapje verder mag komen in jouw proces.

Het bericht sprong in het diepe en een stapje verder verscheen eerst op Waardevol en Uniek.

dankbaar onbevangen op weg

waardevolenuniek — Mon, 31 May 2021 04:00:00 +0000

Onbevangen op weg gaan. Wat blijft dit steeds opnieuw weer een uitdaging. Ik heb regelmatig de neiging om me te focussen op het doel en vergeet dan te genieten van de reis. En wat helpt het me dan om naar mijn jongste dochter met het syndroom van down te kijken. Heerlijk hoe we een paar weken terug samen naar het bos gingen en in een boom klommen en verstoppertje deden. Heerlijk om haar zo intens te zien genieten.

Onbevangen op weg gaan. De weg van God gaan. Maar welke weg is dat? En hoe kom je daar achter? Je eigen pad gaan en niet dat van een ander, maar wat kan dat soms lastig zijn. Dat andere pad wat soms zoveel mooier en avontuurlijker lijkt en veel minder hobbels en kuilen of modderpoelen lijkt te hebben.
Steeds opnieuw mogen we samen op weg gaan. De weg van heelwording. De weg naar binnen, wat er binnen in je leeft, om datgene wat er binnen in jou leeft, om dat te gaan begrijpen en er mee naar Jezus te gaan.

Ja, er zullen steeds momenten blijven dat je geraakt of getriggerd wordt, al zal het misschien minder heftig zijn, wanneer je leert hoe je hier mee om kunt gaan en het niet langer wegdrukt. Op zo’n moment dat je geraakt wordt door iets wat er gebeurd of een opmerking van een ander, wat doe je dan? Vlucht je weg, bevries je, of ga je vechten? En weet je, wat je ook doet, het is ok, dit is zoals jij dat doet. Probeer daar maar eens bij stil te staan, om je zo bewust te worden van hoe jij dat doet. Ontdek het maar bij jezelf. Of vind je dat spannend en sta je daar liever niet bij stil omdat het zo confronterend is?
Het kan ook zijn dat je verward blijft stil staan, en ook dat is oké. Verwarring is de vooravond van leren, hoorde ik laatst iemand zeggen.
Of ben je iemand die direct dwars door de modder gaat? Dwars door het dal. Je kunt niet van top naar top springen. Ik gun het je om juist naar de modder te gaan, hoe moeilijk en pijnlijk dat ook is, want daar in de modder, in je dal wil God dicht bij je zijn. Al is het ook heel begrijpelijk dat je daar niet wilt zijn, omdat het zo’n pijn doet of nog te heftig is.

Voor mij waren die momenten, het moment dat we vlak na de bevalling van onze jongste dochter te horen kregen dat ze het syndroom van down heeft. Maar juist in haar kraamweek kwam de voorganger langs met bemoedigende woorden uit Jesaja 43. Zij is kostbaar, zo waardevol in Gods ogen. En ja dat is ze zeker en dat was ze vanaf het eerste moment dat ik haar zag, maar dat nam de zorgen die ik me maakte niet weg. En toch, juist in die periode heb ik mogen ervaren dat Jezus heel dicht bij was. Net als in de jaren dat ik een aantal keren een miskraam heb gehad. Juist op de moeilijke momenten wil Hij me dragen.

Wat ben ik dankbaar dat ik nu al sinds 6 jaar met de woorden uit Jesaja 43:4 Je bent zo kostbaar, zo waardevol en God houdt zoveel van jou, andere vrouwen mag bemoedigen. En nu naast het schrijven van bemoedigende blogs ook persoonlijk vrouwen mag coachen, dat maakt me echt dankbaar. Vooral de combinatie van het schrijven en het coachen, daar word ik echt blij van. Vorig jaar heb ik een online 40 dagen cursus ik ben waardevol geschreven en ontwikkeld en gegeven en nu ben ik op moment ben ik bezig met het ontwikkelen van een verdieping hier op. Zo mooi om te doen. Om zo tot zegen te mogen zijn voor anderen. Om anderen te bemoedigen en naast ze te lopen op hun pad. Zo mogen we samen leren om onbevangen op weg te gaan.
Een mooi beeld die ik kreeg tijdens een van de praktijkdagen van mijn coachopleiding bij Groundwork was het beeld dat Jezus naast me liep en tegen me zei You can do it! En zo liep ik samen met Hem op mijn doel af. En daar bleef Hij staan om me nog meer aan te moedigen. En zo wil Hij ook jou aanmoedigen wanneer je twijfelt of je onzeker voelt of niet weet welk pad je moet lopen. Hij loopt naast je en moedigt je aan Je kunt het! Samen met Jezus mag ook jij onbevangen op weg gaan.

Vind je moeilijk om onbevangen op weg te gaan en heb je de neiging om je zorgen te maken, of zie je veel beren op de weg? Of houden jouw belemmerende overtuigingen je tegen? Maak dan een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek om samen te kijken wat ik hierin voor jou zou kunnen betekenen.

Om het luchtig af te sluiten wil ik deze blog afsluiten met een liedje van Brother bear waar ik vaak samen met onze jongste dochter op dans, wat me helpt om te genieten van het onderweg zijn op de momenten dat ik zelf weer te veel beren op de weg zie, of te veel gefocust ben op op mijn doel en daardoor vergeet te genieten.

Het bericht dankbaar onbevangen op weg verscheen eerst op Waardevol en Uniek.

onbevangen op weg samen met Papa

waardevolenuniek — Mon, 17 May 2021 04:00:00 +0000

Pfff. Wat was ik die zaterdagochtend geschrokken toen om 7.15 uur de telefoon ging, eerst die van mijn man en daarna die van mij. Wie zou er op dat tijdstip bellen? Het was iemand uit de miniwijk van de kerk waar we lid van zijn die bij ons in de straat woont. Toen ik zag dat zij het was moest ik direct aan mijn jongste dochter denken. Mijn man belde haar terug. ‘Klopt het dat jullie dochter in de speeltuin is in haar pyama en op blote voeten? Nou nee, dat is niet de bedoeling. Samen liepen we geschrokken naar beneden. Gelukkig zagen we haar alweer op de bank zitten, terwijl ze een banaan at. De deuren waren nog op slot, hoe kon ze dan toch naar buiten zijn gegaan? Na een klein onderzoek zagen we dat het keukenraam openstond. Ze was via het keukenraam naar buiten geklommen en dus ook weer netjes terug geklauterd. Maar pff, wat was ik geschrokken.

En toch, toen ik er langer over nadacht vond ik het ergens ook wel iets hebben, dat avontuurlijke van haar. En ja, ik heb haar echt duidelijk gemaakt dat ze ons niet weer zo mocht laten schrikken en s ochtends vroeg niet in haar pyjama en op blote voeten via het raam naar de speeltuin mag. Maar goed, nu weer terug naar dat avontuurlijke, misschien mag ik hier wel van leren om zelf ook het avontuur aan te gaan en te spelen in de speeltuin, niet alles onder controle te willen hebben en van te voren helemaal mijn plannen uitstippelen, maar gewoon gaan, wetende dat Papa bij me is en met me meegaat. Zo mag ik onbevangen met Hem op weg gaan.

Samen met Hem in de speeltuin van het leven spelen. Spelend, onbevangen op weg gaan achter Hem aan, om te worden wie je bent. Datgene doen wat Hij in je hart legt en je niet laten weerhouden door angst.

Hoe is dit voor jou? Ben jij iemand die de dingen graag onder controle wil houden, die van te voren een duidelijk plan moet hebben? Hier is overigens niets mis mee, maar soms is het ook goed om niet te lang na te denken wat je nu moet doen, maar dat je mag gaan en gaandeweg en spelend mag gaan ontdekken of dit de weg is die je mag gaan.
Ben je misschien op zoek naar Gods plan voor jouw leven? Dan wil ik jou uitdagen, blijf niet langer wachten, of laat je niet weerhouden door angst. Ga maar gewoon op pad, ook als je nog bang bent of iets spannend vind om te gaan doen, terwijl je het wel heel leuk vind. God gaat met je mee, ook als je geen duidelijk plan hebt. Durf maar te gaan. Durf maar datgene te gaan doen, wat Hij in jou hart legt. Durf te spelen en te worden zoals Hij jou gemaakt heeft, te worden wie je bent.

Verlang jij er ook naar om onbevangen op weg te gaan, maar vind je dat nog moeilijk, zijn er nog zoveel overtuigingen die jou er van weerhouden ? Dan wil ik jou uitnodigen voor een gratis kennismakingsgesprek, om te kijken wat ik voor jou zou kunnen betekenen en hoe we samen een tijdje op weg mogen gaan en je mag leren onbevangen op weg te gaan samen met je Hemelse Papa, om zo te worden wie je bent.

Het bericht onbevangen op weg samen met Papa verscheen eerst op Waardevol en Uniek.

je verlangens specifiek maken

waardevolenuniek — Mon, 10 May 2021 04:00:00 +0000

‘ahh, ik word echt even helemaal gek… de jongste vraagt continue aandacht “mama, mama, mama’ en dan de telefoon van mijn man, die ik voor mijn gevoel al voor de 20^e keer vandaag is overgegaan en mijn oudste dochter hoor ik op zolder haar frustraties uiten, omdat het niet lukt met haar huiswerk. En zelf kon ik die dag om het minste of geringste in huilen uitbarsten.’

Soms waren er tijdens het thuis onderwijs van de kids, van die dagen, dan lukte het gewoon allemaal niet. Op zo’n dag verlangde ik zo naar rust, om even tijd voor mezelf te hebben. Maar juist op zo’n dag dat ik het nodig had, dan lukte het me niet om mezelf er toe te zetten om te gaan wandelen. Dan was het een drempel voor me om te gaan, ‘ze zien me lopen met dat gejank van me’ is dan een stem die zomaar weer de overhand krijgt. Ik wist dan wel dat het ook een signaal is dat ik te veel van mezelf had gevraagd, maar hoe het anders kon wist ik op zo’n moment even niet. Toch was ik die dag uiteindelijk wel gaan wandelen en nee, ik voelde me niet ineens veel rustiger, maar het had me wel goed gedaan.

Wat vond ik het fijn om juist op zo’n moment van iemand de vraag te horen, wat heb jij nu nodig? Waar heb jij behoefte aan? Waar verlang jij naar? Heb jij aangegeven wat jouw behoeften zijn? Ik gaf hierop vrij snel en kort antwoord ‘nee’. Nee, ik had al een tijdje mijn verlangen niet duidelijk geuit. Ik dacht dat de ander, in dit geval mijn man, wel aan me zag dat ik behoefte had aan rust, maar ik gaf het zelf niet duidelijk aan en kwam ook niet met een voorstel hoe ik die rust voor mezelf kon creëren. Wat was dat weer een eye opener. Ja, ik weet dat het belangrijk is om duidelijk aan te geven wat mijn verlangens zijn, maar soms lukt dat gewoon even niet.

Toch merkte ik door die vraag, dat ik weer meer in verbinding kwam met mezelf en weer duidelijk kreeg waar ik behoefte aan had. Ik verlangde naar rust in huis, door even een half uurtje echt helemaal alleen thuis te zijn. Ja wandelen vond en vind ik ook heerlijk, en in de natuur kan ik ook echt tot rust komen. Maar deze keer merkte ik dat ik er behoefte aan had om een half uur alleen thuis te zijn, zonder iemand anders in huis. En daarom deed ik een voorstel dat op de dagen dat mijn man thuiswerkte, hij dan een half uur tussen de middag met de meiden naar buiten ging en daarvoor samen met ze ging lunchen. Als zij dan aan het lunchen waren, wandelde ik een half uurtje en daarna had ik dus een half uurtje helemaal het huis voor mezelf. Zo fijn, dat hij daar in mee ging. En dat ik zelf weer duidelijk kreeg wat mijn behoefte was. Het hielp mij echt om het specifiek te maken. Niet alleen maar te roepen, ik verlang zo naar rust. Maar concreet te benoemen, wat mij helpt om tot rust te komen.

Waar heb jij op moment behoefte aan? En hoe kun jij dat voor jezelf creëren? Welke eerste stap zou jij daar in kunnen zetten?

Vind je het lastig om na te gaan wat precies jouw verlangens zijn of vind je het lastig om aan te geven bij de ander wat jouw verlangens zijn? Denk je al snel, daar zit de ander toch niet op te wachten. Dan wil ik je graag uitnodigen voor een gratis (online) kennismakingsgesprek om te kijken wat ik hierin voor jou kunnen betekenen. Zodat het jou meer inzicht geeft en je meer duidelijk krijgt wat jouw verlangens zijn. Jij bent waardevol, je bent belangrijk en ook jij mag aangeven wat jou verlangens zijn en daar meer voor gaan staan door ze te uiten.

Het bericht je verlangens specifiek maken verscheen eerst op Waardevol en Uniek.

coaching eng maar helend

waardevolenuniek — Mon, 19 Apr 2021 04:00:00 +0000

In haar blog eng, maar goed deelt Daniëlle iets over de coach gesprekken die ik met haar heb gevoerd en hoe zij tijdens deze gesprekken heling heeft ervaren. Ze schrijft hierover: ‘ik werd me meer bewust van m’n innerlijke delen die mij jaren hebben geholpen om te overleven. Als deze delen niet meer nodig zijn om je te helpen kunnen ze een belemmering worden, en onze gesprekken hielpen me om dit te zien en God in Zijn liefde bracht door de Heilige Geest genezing en herstel.’

Daniëlle vertelt hierover het volgende ‘in mij was een meisje dat bij het minste of geringste in een hoekje kroop om ongezien de boel angstig eens goed in de gaten te houden en af te wachten wat er zou gaan gebeuren, of het veilig zou blijven. Het werd een rem die me belemmerde.’

Herken jij dat bij jouzelf? Is er iets in jou dat zich bang of onzeker voelt? Terwijl jij nu je niet langer meer wilt laten leiden door angst of onzekerheid, maar dat deze angst of onzekerheid toch regelmatig weer de kop op steekt?

‘Ook was er een ander heel dapper lijkend deel, het “en door” deel, maar om door te kunnen was het nodig om niets te voelen, de boel bedelven onder (in mijn geval eten), verstand op nul, blik op oneindig en door met wat moet gebeuren. Dit “en door” deel was flink groot en mocht best terug keren naar gezonde proporties. Want ook dit deel is heel mooi zelfs, het helpt me niet te verzanden in zelfmedelijden of een langdurig gemaal van niet helpende gedachtenspinsels. Maar ik mag de emoties die God geschapen heeft leren waarderen, ernaar te kijken en me er door te laten helpen, dat is een andere manier van doorgaan.’

Herken je je hier mogelijk in? Dat er iets in jou is dat niet wil voelen, en het liefst maar achter elkaar door gaat om maar niet te hoeven voelen. Of dat je de neiging hebt om naar je hoofd te gaan en de dingen gaat rationaliseren om dat nare gevoel maar niet te hoeven voelen.

Mooi om te zien hoe Daniëlle zo bij zich zelf als het ware naar binnen keek en ontdekte wat er in haar binnenwereld zich afspeelde en wat haar belemmerde om nu datgene te kunnen doen waar ze naar verlangt. Ze vertelde verder over haar inzichten:
‘Dit inzicht over de delen in mij heeft me zo enorm geholpen, ik mocht deze delen ontslaan van hun opdracht, en ze bedanken voor al hun hulp en ze laten rusten bij Jezus. Hij tilde de trauma’s uit mij en Hij goot net als de barmhartige Samaritaan olie in mijn wonden om te genezen. Hij herstelde en hechte deze delen in de volwassen Danielle die Jezus kent en weet dat Hij voor haar zorgt, die weet dat Hij te vertrouwen is, en dat Hij alleen maar het beste met haar voor heeft.’

Wauw, wat heeft Daniëlle dit mooi verwoord. Jezus hersteld en geneest. Hij wil ook jou herstellen en genezen. Is er nog iets in jou waardoor jij je belemmerd voelt en je het gevoel hebt dat je niet zo kunt zijn zoals je zelf graag zou willen zijn en zoals God jou bedoelt heeft? Wil jij je niet langer meer laten beheersen door angst, of maar achter elkaar door gaan om maar niets te hoeven voelen? Maak dan een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek, waarin we kunnen kijken wat ik als christelijke coach hierin voor jou zou kunnen betekenen. Misschien vind je dat net als Daniëlle best eng, wat begrijpelijk is, maar ik gun het jou dat je steeds meer mag zijn zoals je Maker jouw bedoeld heeft en jij je mag laten helen door Hem. Vind je coaching nog te spannend, dan kun je ook starten met het lezen van het boek ‘ik kan veranderen’ van Michelle van Dusseldorf. Hierin legt Michelle heel mooi uit hoe je innerlijke delen kunnen zijn ontstaan en hoe je zelf al een eerste stap kunt zetten in je bewustwordingsproces.

Het bericht coaching eng maar helend verscheen eerst op Waardevol en Uniek.

terugblik op de cursus ik word stil

waardevolenuniek — Mon, 12 Apr 2021 04:00:00 +0000

Dankbaar kijk ik terug op de vijfdaagse cursus Ik word stil en ontdek wat God wil. Tijdens de cursus was er minder interactie in de Facebookgroep dan de vorige online 40 dagen cursus Ik ben waardevol, daarom schreef ik op een gegeven moment: wat is het stil in de groep, jullie zijn goed bezig met oefenen met stil worden! Toch zou ik graag even de stilte doorbreken om te horen hoe het met je gaat. Lukt het om stil te worden? En naar aanleiding van dat berichtje kreeg ik mooie reacties.

Een aantal reacties die ik tijdens of na afloop van de cursus heb ontvangen wil ik graag met jullie delen.

‘Het was een mooie cursus. De stilte ontdekken is gaaf. Ik vind het wel lastig om Gods stem te verstaan. Maar Hij spreekt op zoveel verschillende manieren, het stil zijn maakt je bewuster van alles om je heen. Het los kunnen laten van je eigen gedachten was lastig, maar door ze aan God te geven, geeft echt rust, dat heb ik door deze cursus ervaren. En God spreekt ook door mensen om je heen, bijvoorbeeld door mijn kinderen. Ze zagen dat ik rustiger en anders was, dat is toch wonderbaarlijk. Hoe groot is God! Aan Hem alle eer!’ Wauw, wat een prachtige reactie en mooi om te lezen dat het voor deze deelnemer helpend was om haar gedachten aan God te geven en haar kinderen zagen dat ze rustiger was.

‘Bedankt voor deze mooie en leerzame 5 daagse cursus. Stil zijn, ik vind het nog best lastig. En ik vind het moeilijk om Gods stem te horen, is het niet mijn eigen stem? Ik wens je Gods zegen toe in je mooie werk, dat je anderen tot zegen mag zijn.’

Een van de deelnemers schreef bij de opdracht schrijf je zelf stil ‘het is een proces, het mag een proces zijn, kijk naar hoe ik al verander ben, erken dat. Blij met de vruchten die ik zie groeien!’ Zo mooi en zo waar deze woorden. Verandering is vaak een proces en gebeurt niet altijd in een keer.

En in een reactie naar haar schreef ik ‘Wat mooi om te lezen dat dit in je opkwam. Dit gun ik jou ook, dat je steeds mag blijven zien dat het een proces is en je steeds meer mag groeien en mag zijn zoals je Maker jou bedoelt heeft. Je bent namelijk zo kostbaar en zo waardevol in Zijn ogen en Hij is zo intens met jou bewogen. Je bent een prachtvrouw, ook nu al en niet pas wanneer je verandert. Moet hierbij denken aan het lied van Mattijn Buwalda, en wie pas van je houdt als je verandert, die zal nooit zeggen hoe bijzonder jij al bent. En dat zeg ik niet om daarmee te zeggen dat je niets meer hoeft te doen, maar om je te bemoedigen, dat je al zo’n waardevolle vrouw bent en God zoveel van jou houdt.’ En met deze woorden wil ik jou ook bemoedigen. Je bent zo kostbaar en zo waardevol. En in de stilte bij je Maker, mag je Zijn liefde en deze woorden nog meer tot je laten doordringen. Hij is zo intens met jou bewogen!

Het bericht terugblik op de cursus ik word stil verscheen eerst op Waardevol en Uniek.