Onbevangen op weg gaan. Wat blijft dit steeds opnieuw weer een uitdaging. Ik heb regelmatig de neiging om me te focussen op het doel en vergeet dan te genieten van de reis. En wat helpt het me dan om naar mijn jongste dochter met het syndroom van down te kijken. Heerlijk hoe we een paar weken terug samen naar het bos gingen en in een boom klommen en verstoppertje deden. Heerlijk om haar zo intens te zien genieten. Onbevangen op weg gaan….Lees meer
Vandaag staat in de schijnwerpers de enthousiaste vrouw Marjon Beute. Marjon begint te vertellen ‘Ik werkte als oefentherapeut Mensendieck en was altijd met mensen bezig, maar dan vooral op het lichamelijk vlak. Op een gegeven moment was ik meer bezig met de gesprekken, dan met de oefeningen. In die tijd had ik een vriendin die ik het heel erg gunde om naar de Groundwork drie daagse basic training te gaan. Zij vroeg mij toen om mee te gaan. Die eerste keer dat…Lees meer
Oeps, slik waar heb ik nu weer ja tegen gezegd? Wil ik dit echt wel? Waarom was ik zo impulsief en gaf ik mezelf niet de tijd om er rustig over na te denken. Hoe dichter we bij de locatie komen, hoe stiller ik word. En dan stappen we uit de auto en lopen we door het bos naar de plek waar we de uitleg krijgen en je iets aan moet trekken. Op de weg hier naar toe zag ik anderen ook…Lees meer
‘Leef met volle teugen. Durf te leven met de dag. Glimlach elke morgen, er is iets moois dat op je wacht.’ Het blijft zo’n mooi en inspirerend, maar vooral ook bemoedigend lied. Zo van, durf het maar. Durf maar te leven. Durf te gaan. Dit doet me denken aan het boek ‘durf te gaan’ van Marion Lubke, waarin zij schrijft over hooggevoeligheid. Wat veel herkenning lees ik in het boek en wat een prachtige opdrachten, om het echt op je te laten…Lees meer
Brr, wat was het s ochtends koud buiten, maar wat kon ik genieten van het prachtige winterse landschap, de sloten die waren bevroren. Bevroren. Dit doet me denken aan woorden van Michelle van Dusseldorp, oprichtster van Groundwork: ‘Van binnen is er een stukje in jou waar je bevroren bent. We hebben de tendens om elkaar te bevriezen in het verleden. Hoe kom je uit die bevriezing? Hoe ontdooi je? In ons leven gebeuren er nare dingen. Dit kan zijn gebeurd als kind….Lees meer
veroordelende aanklager Voel jij soms ook zoveel oordeel naar jezelf? Niet het oordeel van een ander, maar het oordeel van een intern deel in jou? Dat wat je ook doet, het is nooit goed genoeg, of dat als jij je kwetsbaar opstelt je hierover ook snel oordeel voelt. Dit deel in mij dat zo oordeelt, noem ik de aanklager. Woorden die ik de aanklager soms hoor zeggen zijn: ‘Wat een zweverig gedoe al die emoties, ik blijf daar het liefst zo ver mogelijk…Lees meer